[ES] Sin asertividad, estamos todos puteaux (19:18 31/08/2016)

Dado que somos seres sociales, y que nuestra vida está completamente determinada por nuestra capacidad para comunicarnos con el resto, sería de esperar que en el colegio, además de mates, lengua, historia, etc., se nos enseñase a gestionar las emociones correctamente y a comunicarnos de forma sana y efectiva con aquellos que nos rodean. Es mas, eso debería ser una porción notable del curriculum. Igual el sistema educativo ha imagecambiado mucho desde que yo era alumno, pero yo no recuerdo jamás una clase sobre inteligencia emocional, ni sobre formas de comunicación. Y si las hubo, debieron ser tan pésimas y aburridas que ni me acuerdo. Y ¿qué pasa? Pues que uno no es parido al mundo con la capacidad de comunicarse perfectamente con las personas, uno aprende distintos patrones de comunicación a medida que se desarrolla en sus círculos sociales. Y si nadie te enseña explícitamente patrones de comunicación sanos (para empezar porque la gente no suele saber qué implica una correcta comunicación de las emociones – porque las mates, la lengua y la historia son oooobviamente mucho más importantes que esa mierda), lo aprendes a hostias a lo largo de un camino de sufrimiento en el cual no solo te descuartizas mentalmente tu, sino que descuartizas a los que te rodean. Y hasta que uno no se da la hostia suprema y se te arranca la mitad de la cara, a veces no te paras a reflexionar sobre estos temas (o no lo haces tan a fondo como deberías). Por si no os habíais dado cuenta, estoy hablando desde mi experiencia propia. Por eso hay tanta rabia en mis palabras.image

Yo doy mucha pena comunicándome. No hablo de que sea disléxico, ni de que no sepa pronunciar palabras. Hablo de la capacidad de exteriorizar de forma sana lo que me ocurre internamente. Esto es especialmente notable en situaciones de conflicto (tanto real como potencial). Es como si me hubiesen arrancado la parte del cerebro que se encarga de conectar lo que siento, quiero y deseo, con la que se encarga de expresarlo. El caso es que, como forma de trabajar sobre estas embolias psicológicas mías, mi querida psicóloga me sugirió que me informase sobre la asertividad, un término para mí desconocido hasta entonces, y dado el enorme valor que vi en ello, he decido que necesito compartirlo para que a otros embólicos mentales os sirva de ayuda también.
¿Qué es la asertividad?
Pues para entender bien el concepto, primero hay que hablar de ciertas cosas; entre ellas, los sentimientos y las tres formas básicas de comunicación. Voy con lo primero: los sentimientos y las emociones. Para empezar, me gustaría destacar el hecho de que, en nuestra sociedad, se nos enseña a no sentir. Y si eres un tío, más. Parece que lo que hay que hacer es avanzar en la vida, y que los sentimientos que esta te suscita (sobre todo si son tirando hacia la tristeza, el miedo, los celos, la soledad, etc.) te los tienes que tragar. Se un hombre y déjate de mariconadas! Ya me entendéis. El resultado final es una deficiente comprensión de la variedad de emociones que uno puede sentir. Si te vas al diccionario, verás que hay muchísimos sentimientos posibles, pero a efectos prácticos nosotros estamos acostumbrados a reconocer muy pocos. Y cuando la vida corre muy deprisa, o estás bien o estás mal. Y si estás mal, te das un paseo. Punto.
Como si esto no fuese suficiente, emitimos juicios morales ante distintos sentimientos, de modo que sentirse de un modo u otro hacia algo o alguien (y reaccionar de forma acorde a ese sentimiento) puede ser categorizado como ‘bueno’ o ‘malo’, en función del contexto cultural en el que te muevas. No solo por los demas, sino también por el que siente el sentimiento. Esto da como resultado personas a las que les cuesta ser sinceros emocionalmente, porque temen desencadenar reacciones negativas por parte de aquellos que puedan emitir juicios de valor sobre su forma de sentir. Ya lo he mencionado en un post anterior, y lo volveré a repetir porque me gusta mucho: los sentimientos no son ni buenos ni malos, son informativos. En otras palabras, los sentimientos son la forma sana y natural que tiene cada uno de determinar sus límites personales, y de guiarnos hacia lo que más nos satisface/gusta/hace felices. Sentirse cabreado por algo que alguien te haya dicho no es malo. Ahora bien, tu forma de reaccionar ante ese cabreo si puede ser mala (si por ejemplo le abres la cabeza con la mesa de planchar).

Un claro ejemplo de todo esto sería el chaval de 12 años al que le gusta el rosa, pero que no se viste de rosa porque, culturalmente, el rosa está asociado a las chicas, y sabe que si lo hace va a ser ridiculizado en clase. Al chico le gusta el rosa, pero ese sentimiento de atracción hacia el color se lo tiene que guardar. A menos que tenga mucha personalidad y vaya marcando tendencia claro. Pero si no hubiese una asociación entre ese sentimiento de atracción por el color rosa y la connotación negativa que se le da en este caso, ese sentimiento no quedaría reprimido. Es curioso porque esto que digo del rosa, en Ghana no existe, y ves a chavales con una camiseta rosa de Hello Kitty y a nadie le importa una mierda. Es todo cultural.
Uno de los mayores problemas del ‘estreñimiento emocional’ (de que las emociones no fluyan libremente, sea por el motivo que sea), es que se pudren en nuestro interior. Esto es especialmente notable en lo que respecta a las emociones de carácter negativo, como el dolor, la envidia, la frustración, el engaño, el rechazo, la humillación y la ignorancia. Estas, si no se expresan y quedan guardadas en nuestro interior, se convierten en enfado, y este, a la larga, en depresión. Para entender porqué, conviene introducir un término clave: la homeostasis.

imageLa homeostasis se refiere al equilibrio del cuerpo. Normalmente se suele emplear en biología, hablando de un equilibrio físico, pero aquí vamos a hablar de ello con respecto al equilibrio emocional. De este modo, cuando la mente está tranquila, podemos decir que está en un estado de homeostasis. Sin embargo, un suceso cualquiera rompe ese estado de equilibrio, ya que suscita en nosotros un pensamiento y un sentimiento que nos desplazan fuera de él. Es cuando reaccionamos de forma apropiada a ese sentimiento que recuperamos la homeostasis. Si no lo hacemos, pues no.
Habitualmente no reaccionamos adecuadamente, sino que embotellamos el sentimiento, el cual pasa a convertirse en un síntoma somático (un dolor de cabeza, de estómago, etc.). PD: el cuerpo y la mente están conectados, mucho más de lo que algunos escépticos pensamos. Otras veces, canalizamos el sentimiento, pero hacia una o unas personas que no son culpables de lo que hemos sentido. Aquí un típico ejemplo es el del padre (o la madre) de familia que se tira todo el día guardándose el estrés del trabajo, siendo majo con los clientes que odia profundamente, y gimoteando insultos hacia su jefe al cual no soporta, y lo acaba vomitando todo sobre su mujer/marido e hijos, simplemente porque es con ellos con quien siente que puede expresar estos sentimientos de forma segura. Desgraciadamente en estas situaciones, se acaba faltando al respeto a quien más se debería respetar.

Entonces, ¿qué es la asertividad? Pues la asertividad es un tipo/estilo de comunicación que se basa en proteger nuestros límites personales sin herir los sentimientos de aquellos con quien nos comunicamos. Vamos, que es como una fórmula para ser muy francos y respetuosos a la vez, tanto con nosotros mismos como con los demás. Por tanto, está claro que para ser asertivo, primero hay que saber escuchar a nuestro lado emocional. Punto para recordar.
Existen tres tipos de comunicación:

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1) Comunicación agresiva. Este tipo de comunicación es la de un padre crítico: es autoritaria y, podría decirse, falta de filtros. Las personas que se comunican de este modo suelen atacar a la persona directamente en vez de a la acción que han realizado (e.g. “Eres estúpido por haber dejado el fuego encendido!” en vez de “Dejar el fuego encendido ha sido una estupidez!” GRAN DIFERENCIA!), pudiendo llegar a ser violentas verbalmente (emplean insultos). La comunicación agresiva suele desencadenar peleas y confrontaciones.

2) Comunicación pasivo-agresiva. Es una comunicación característica de los niños, la cual destaca por una evasión de posibles confrontaciones. En esencia, el que se comunica de forma pasivo-agresiva es deshonesto en lo que dice, indirecto, emplea herramientas como el sarcasmo y, en definitiva, busca manipular a la otra persona para que acabe siendo esta la que cambie de opinión o ceda ante una disputa (mediante el uso de fórmulas como “haces que me sienta…”). Me voy a detener aquí, porque este es mi tipo de comunicación y lo odio profundamente. Yo soy muy pasivo-agresivo, y viene de que no me gusta herir a las personas. Y eso a su vez viene de que pienso que si hiero a las personas me van a rechazar. De modo que en realidad es puro egoísmo y miedo al rechazo, y no se hasta que punto son los sentimientos de la otra persona los que me importan. Me gustaría pensar que soy buena gente y que lo que me importa más son los sentimientos ajenos, pero hay veces que lo dudo. Supongo que tengo que explorarlo más. El caso es que, en mí, este tipo de comunicación es un mecanismo de defensa que se produce de forma instintiva, y muchas veces no me doy ni cuenta de lo que está pasando. Hace falta mucha introspección y autocrítica para darse cuenta, pero creo que es un estilo comunicativo bastante común y el cual hace sufrir bastante (porque de no quejarme de las cosas acabo sufriendo yo, y volviendo locos a los demás). Pero bueno, de aquí pa lante.

3) Comunicación asertiva. Esta es la que mas mola. Es un comunicación abierta, honesta, directa y de igual a igual. El objetivo del que se comunica es informar a la otra persona sobre como el o ella se siente y piensa, y de ese modo respetar sus límites personales, defender su posición, y no faltar al respeto a nadie. Se minimiza el riesgo de herir a las personas. Por eso me gusta tanto la asertividad. Pura crema.
Para comunicarnos de forma asertiva, es importante empezar las frases con “Yo me siento/Yo necesito/Yo quiero/Yo ienso…”. Ese “yo” es muy importante, porque hace ver que eres tú el que controla como te sientes, y no los demás. Me explico; con frecuencia se nos dice que son los demás los que nos hacen sentir de un modo u otro, pero esto no es cierto. Soy yo el que, debido a mi autoestima, mi humor, el día que llevo y mi sensibilidad ante las cosas, determina cómo me voy a tomar un comentario. De modo que un comentario que iba ‘de buen rollo’ me puede sentar como una patada en el culo porque lo he malinterpretado, y antes de culpabilizar a esa persona por ser una desgraciada sin sentimientos, es importante informarla de que ese comentario me ha sentado mal A MI.
Existen 4 partes a tener en cuenta cuando nos comunicamos de forma asertiva con los demás:
1.- El contenido y la estructura. Esto es todo lo que hemos hablado en este último punto.
2.- El lenguaje no verbal. No se puede ser asertivo si estas enchepado y actuando como una nutria atormentada. Tampoco si te subes a una silla para estar más alto que la otra persona. Se trata de estar en una postura de respeto e igualdad, tanto por el otro como por uno mismo.
3.- Contacto visual. Esto no tiene mucho misterio; simplemente mantener un buen contacto visual, pero tampoco penetrarle a la otra persona con tu mirada hasta que se le derritan las córneas. Un equilibrio, como siempre.
4. Tono de voz. Este es obvio; ni muy bajito y suave, porque por muy bien formulada tu frase, va a sonar a comunicación pasiva, ni muy alto porque se vuelve comunicación agresiva.

Conseguir combinar estas cuatro partes a la perfección no es fácil, y requiere su práctica. Sin embargo, existe una estrategia muy útil para ello y es la de olvidarse un poco de lo que piense la otra persona de nosotros. En mi caso, este es un punto clave ;). A mi, ser asertivo me cuesta mucho, pero estoy trabajando duro para serlo. Me gustaría que cada uno de vosotros hagáis un ejercicio de introspección e identifiquéis qué estilo de comunicación es el que os caracteriza más. Luego, si os apetece, me lo comentáis, y así me siento más acompañado en mis embolias mentales jaja.
Vayan con Dios amigos!

[ES] Mini-post. Experiencioterapia, o como des-joderte mentalmente mediante experiencias vitales (20:38 29/08/2016)

Para que camine hacia un desconocido y le pida ayuda para llegar al McDonalds más cercano han tenido que darse las siguientes circunstancias:
– Estoy solo en una ciudad cerca de París, pero desde la cual no se llegar a París a menos que coja la autopista.
– Se me ha agotado la batería del iPad y el móvil, y mi batería portatil está a cero.
– No hay sol, con lo cual mi panel solar no vale para nada.
– He mirado todos los mapas de todas las paradas de bus de la ciudad y ninguno me indica un McDonalds.
– He ido a centros comerciales, a la bilbioteca y al centro cultural para cargar el iPad y encontrar la dirección, pero todos estaban cerrados.
– Estoy agotado, me duele la rodilla bastante pese al ibuprofeno, los cuadriceps me arden, hace frío y está empezando a llover.
– Se está haciendo de noche y es un barrio turbio en el cual no encuentro lugar donde dormir, para variar.

Hasta que no ha ocurrido todo esto y no he caido rendido ante la imposibilidad de encontrar el McDonalds por mi cuenta no he sido capaz de pedir ayuda. A esto lo llamo yo experiencioterapia (y ser bastante cabezota).
El término me lo he inventado yo, aunque igual se usa y no lo se. En concreto, yo defino la experiencioterapia como una terapia personal basada en sobrevivir o superar una experiencia/prueba durante la cual vas a tener que enfrentarte si o si a aquello que no te gusta de tí o a algún miedo profundo. Es como si tienes pánico a ir rápido en la bici, y para superarlo le quitas los frenos, se los das de comer a tu perro, te subes a lo alto de una cuesta bien de empinada y larga, y te lanzas. Una vez que comienza el descenso, no te queda otra que superar tu miedo. Eso, o te tiras de la bici y te abres el cráneo.

imageEn la experiencioterapia, uno debe primero diseñar la prueba teniendo en cuenta qué es aquello que quiere superar, y luego debe sacar el coraje para ponerse en lo alto de esa bajada aterradora. Es realmente el ponerse en esa situación de no retorno lo que requiere de mayor valentía. Lo que viene luego es solo supervivencia, es instintivo. O lo superas, o la palmas.
Yo me he lanzado a este viaje por muchos motivos. Uno de ellos era el de recuperar la motivación por seguir luchando por lo que creo, que tras estos ultimos meses había quedado algo chafada. Pero otro era el de superar cosas como la anterior; la de pedir ayuda. Y la de forzarme a interaccionar socialmente.
Y ¿qué ha pasado? Pues que lo he hecho un poco a medias, porque en la preparación de la experiencioterapia (que difícil es pronunciar esto jostras!), no le he echado los cojones suficientes y me he asegurado el dinero y la tecnología necesarios para casi no tener que pedir ayuda para nada. Sí, estoy sufriendo como un cerdo, durmiendo en la más absoluta miseria detrás de contenedores, pero podía haber sido más. Es como si, en el ejemplo anterior de la bici, te tiras por la cuesta pero has dejado los frenos traseros puestos. Pues por mucho valor que le eches, al cerebro no le gusta sufrir innecesariamente, y vas a acabar frenando cuando llegues a tus límites. La experiencioterapia se trata de romper esos límites, de hundirles el cráneo de un batazo.
Se podría decir entonces que mi experiencioterapia la he diluido un poco respecto a lo que podría haber sido. Pero pese a ello, he sacado y sigo sacando conclusiones muy positivas, y la experiencia me está ayudando a otener resultados en los que ni si quiera había pensado al principio. Uno de ellos es indicarme las experiencias que debo afrontar después de esta (como apuntarme a clases de baile… Shit!).
Os animo a que diseñéis y os sometáis a vuestras propias experiencioterapias. Hay que echarle un par, sobre todo si se hace bien, pero merece la pena. Nunca en esta vida vamos a ser utópicamente óptimos, y hay que aceptar que el trabajo que hacemos sobre nosotros mismos es algo que vamos a tener que mantener constante hasta los 70, cuando ya nos importe todo un carajo y nos volvamos unos viejos verdes. Pero por ahora, hay muchos retos que superar, y muchas cuestas que bajar sin frenos.
Nota: Llevar casco en la bajada no es hacer trampa, porque más despacio no te va a hacer ir, y si te empotras contra una farola a 50km/h, el cráneo te lo abres igual. 😉

[ES] Entendiendo la Sostenibilidad. Capítulo 2 (Parte 1): sobre veganismos, vegetarianismos y mis traumas con la buena grasa (22:12 27/08/2016)

Yendo se escribe con Y, y además va todo junto.

Yendo se escribe con Y, y además va todo junto.

Yendo se escribe con Y, y además va todo junto.

Bueno bueno. Este, como el de la caca, es un tema con el que tengo una relación muy íntima. La comida. ¿A quién no le gusta? Muy de la olla tienes que estar. Ya, lo que comas, y cuanto, es otro tema. Pero gustarnos, nos suele gustar a todos.

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Podría empezar a hablaros de agricultura, de monocultivos, de los transgénicos y de pollos en almíbar, pero quiero empezar de forma distinta. Quiero contaros una historia personal. Porque crea un vinculo entre vosotros, lo que escribo, y mi mundo interior. Porque los temas de los que aprendemos son mas que números; son emociones y experiencias, y la mía con la comida es una de lo más especial. A ver, que voy…
Yo empecé mamando teta, como todos. Desde que comencé a comer sólido, tuve una relación bastante monógama con la comida; básicamente huevos fritos con patatas, y yo. Era difícil hacerme comer, muy difícil (¿verdad mamá?). Pero cuando uno entra en la adolescencia, se empieza a tener más hambre. Si no, a ver de qué se nutren todos los pelos que te salen en las piernas. Yo recuerdo una auténtica pasión por el queso y los pistachos. Cogía una magdalena de esas redondas con forma de sombrero de Papá Noel, la cortaba en dos, metía una loncha de queso doblada en cuatro entre las dos mitades, y a la sandwichera. Madre del amor hermoso! Sonará todo lo asqueroso que quieras, pero cosas tan ricas hay pocas. Igy lo sabe.
La adolescencia es un momento en el que, a demás de tener mucha hambre, uno se vuelve muy susceptible a las cosas (y más si eres un sensibón como yo). Y bueno, digamos que en mí entró la noción escalofriante de que me podría poner gordo de tanto comer (y de que eso sería algo malo, muy malo). Ante esto, y teniendo en cuenta que era un chaval con poco criterio por aquel entonces, comencé a dejar de comer ciertas cosas. Fue muy gradual. Empecé por el queso. Luego los lácteos en general; el aceite y cualquier frito (patatas fritas, croquetas, nuggets de pollo, etc.); los chocolates, las tartas, las napolitanas de crema, etc etc. Vamos, todo lo rico. En general, mi criterio se basaba en la enorme absurdez de que “la grasa engorda”. Para saber qué tiene grasa y qué no, hay una cosa muy útil en el paquete de cada producto que es la tabla de valores nutricionales. Y ¿sabéis que hacía? Pues me los sabía todos de memoria. No es coña; había días en los cuales me iba al Carrefour y me tiraba horas estudiándome los valores nutricionales de cada artículo de las estanterías (no tenía demasiados amigos por aquel entonces). Recuerdo ser capaz de decir de memoria qué marcas de un mismo producto llevaban más grasas y más calorías que otras. Era como un don, pero a la vez una enorme obsesión enfermiza.
Mis conocimientos luego se traducían en un meticuloso control de lo que comía. Por las mañanas, por ejemplo, pesaba los cereales para que lo que comiese no superase las 300 calorías. Y luego hacía el ejercicio que yo consideraba necesario para quemarlo todo. Si no lo hacía, me producía ansiedad. Llegó la obsesión a tanto que recuerdo salir un día a cenar a un Ribs y, ante el miedo de que alguien se fijase en que no pedía nada, o lo más ridículo del menú, me pedí todo un costillar. Esa noche me acosté a las 2 de la madrugada porque no concebía dormirme hasta haber hecho 10.000 repeticiones en una maquina de esas en las que parece que subes escaleras. En la oscuridad. Sudando. A las 2 de la madrugada. Pura crema.
Me gustaba sentirme flaco. Es mas, cada vez que alguien hacía un comentario sobre lo flaco que estaba (con buena intención, ya que lo que querían era que comiese más), yo sonreía por dentro y me apuntaba un tanto. Se que hay muchas personas que habéis o seguís pasando por algo parecido. Es algo que puede escalar peligrosamente. Pero no tiene porqué. En mí no lo hizo (del todo).
Un día como otro cualquiera, decidí dos cosas: (1) que no podía perderme semejantes placeres como las croquetas, y (2) que tenía que aprender realmente en qué consistía la nutrición. Y así como fui quitando alimentos de mi dieta de forma progresiva durante mi adolescencia, los fui añadiendo. Esta vez, con criterio. De este estudio progresivo sobre qué es la comida y en qué consiste una alimentación sana viene mi interés intenso por este tema. A día de hoy como caaaasi de todo, y me encanta cocinar (3 horas al día como mínimo). Un día os hago un pesto vegano, y lo flipáis. Sigo sintiendo algo de ansiedad cada vez que me como algo excesivamente rico, y la necesidad de quemarlo antes de acostarme, pero he llegado a un estado más equilibrado, y en vez de mirar los valores nutricionales, me informo sobre los ingredientes, dónde se produce, y cómo. Y bueno, con esta pasión, os voy a hablar sobre comida. Y sostenibilidad 😉

imageEl tema de la comida+sostenibilidad es muy complejo. Es como si digo: “Venga, os voy a hablar del universo!” Pues no se puede. Si lo intento, te da una cefalea raquítica y me vomitas encima. De modo que es posible que haga más de una entrada sobre el tema. O no. Yo me voy a poner a escribir, y según como verborree, y lo que verborree, pues veo. Pero voy a hacerlo como una historia, porque las historias molan, y porque a mi me gusta irme imaginando cosas mientras escribo.

imageErase una vez el ser humano. Antes de los aviones, las gameboys, las playboys y los bboys, éramos nómadas, como yo a día de hoy. Eso quiere decir que nos movíamos de aquí para allí, recolectando frutos y cazando lo que fuese que se cazaba por aquel entonces (que no eran dinosaurios, por si alguien está muy despistado temporalmente). Sin embargo, hace aproximadamente 10.000 años, dejamos ese estilo de vida tan cansino y comenzamos a cultivar y a desarrollar técnicas de ganadería. Este paso lo pudimos dar gracias a que nuestra inteligencia nos permitió ejercer un cierto control sobre la vida, domesticándola en cierto modo. Y ¿porqué, de entre todas las especies, hemos sido nosotros los que hemos desarrollado un mayor intelecto? Pues la respuesta es muy compleja, pero parte del motivo viene dado por la dieta.
Aunque unos piensen más que otros, todos pensamos, y lo hacemos de forma notable en comparación con el resto de especies animales porque nuestro organismo ha podido centrarse en desarrollar nuestro cerebro (nuestra inteligencia) como mecanismo de defensa por encima de otros mecanismos, como correr muy rápido (guepardo), saltar muy alto (las pulgas) o ser muy mono (el panda). Pensadlo bien; nuestro organismo requiere una lista muy larga de nutrientes. Algunos de ellos los necesitamos ingerir a través de la dieta; estos son los llamados nutrientes esenciales. Otros, los podemos sintetizar nosotros mismos por mecanismos metabólicos mágicos y rocambolescos. Esos mecanismos requieren un consumo de energía por parte del cuerpo, porque todo proceso requiere energía, lo que implica que si somos capaces de reducir el número de nutrientes que nuestro cuerpo debe sintetizar por si mismo, tendremos más energía libre para otras cosas. Esta reducción se consiguió en algún punto de nuestra evolución mediante la inclusión de una mayor variedad de fuentes nutricionales (es decir, de poder comer de todo, de ser omnívoros). Y no solo eso, sino que a medida que íbamos garantizando la disponibilidad de alimento, nuestro organismo podía centrarse más y más en desarrollar nuestro intelecto.
¿Os imagináis qué fue aquello que nos permitió dar el gran salto en cuanto a garantía de alimento? No sabe no contesta. Ya lo he dicho: la transición de nómadas a agricultores. Esta transición es la clave mas pura clave. ¿Os habéis dado cuenta de que somos los únicos animales que privamos de libertades a otros organismos para garantizar nuestra supervivencia? Miento! Las arañas con sus telas atrapan “bichos”, y a veces más de los que se comen. Pero incluso estos bichos tienen plena libertad antes de ser atrapados. Lo que hacemos nosotros es como si el león tuviese un cerco con gacelas atadas, y cada vez que quiere una se mete y se la come. El caso es que fue con esa transición de nómadas a agricultores cuando pudimos relajarnos de tanto viaje y tanta supervivencia, y empezamos a tener más oportunidades de desarrollar el pensar.
Con la ‘invención’ de la agricultura vino un proceso añadido que hasta entonces no se había dado: la selección artificial (frente a la natural). La selección natural consiste en que, por diversos mecanismos evolutivos, unos organismos ‘se seleccionan’ o sobreviven frente a otros que no lo hacen. ¿Os suena lo de ‘la supervivencia del mas fuerte’? Pues algo parecido. Al que le interese la biología evolutiva, que se lea “The Microcosm Within” de William B. Miller, 2013, que ofrece una alternativa muy interesante al Neo-Darwinismo. La selección artificial, por otro lado, es la que hacemos nosotros. Imagina que plantas fresas, y que hay unas cuantas que te salen bien gordas y ricas. Entonces vas y seleccionas las semillas de esa planta en concreto para que tus proximas fresas tengan más posibilidades de salir igual. Y este proceso lo repites una y otra vez. Pues esto mismo es lo que empezaron a hacer los agricultores de hace 10.000 años. Podríamos llamarlo: “Biotecnología: el origen”. A día de hoy seguimos haciendo selección artificial, pero como somos muy impacientes y controladores, echamos mano de la ingeniería genética, que nos permite conseguir las modificaciones que queremos en la planta, pero sin tener que esperar tanto para obtener resultados. Ya hablaremos más de este tema, que es muy complejo y no se puede generalizar.

imageDabuten. Pues visto esto, me voy a saltar aproximadamente 9.800 años, y seguro que sabéis porqué. Por la Revolución Industrial. Durante todos esos años tan solo éramos una especie más. Y esto es muy importante entenderlo. Los humanos, como especie en el planeta, tenemos un lugar en la biosfera (el conjunto de vida que habita el planeta), e idealmente, nuestro lugar puede contribuir a que los ecosistemas de los que formamos parte florezcan. Repito: llevando una dieta omnívora, podemos contribuir activamente al florecimiento de los ecosistemas terrestres. El motivo por el que, siendo omnívoros, no lo hacemos, es más complejo. Lo voy a intentar explicar. Para ello, hay que entender: (1) las condiciones bajo las cuales el ser humano estaría contribuyendo a ese florecimiento, y (2) la situación real a día de hoy.
Si tu vas y desintegras a todas las abejas del planeta (con insecticidas como el DDT por ejemplo), se produce un colapso de los ecosistemas catastrófico, porque las abejas no solo comen y dan de comer a otras especies, sino que hacen posible la reproducción de incontables especies vegetales, las cuales a su vez también comen y dan de comer. Tienen su hueco, y no os hacéis idea de las ramificaciones que tiene el alterar o eliminar el hueco de una sola especie. Sobre todo si ocurre muy rápido. A la ciencia que estudia las relaciones entre especies y sus huecos en el planeta se le llama ‘ecología’. Nosotros, como omnívoros, también cumplimos una función en la cadena trófica (i.e. alimentaria), por la cual tenemos, por decirlo en términos sencillos, derecho a una parte de la tarta. Es decir, tenemos un cupo de plantas y animales que podemos comer, siempre y cuando lo que saquemos del ecosistema lo volvamos a meter luego (para que así pueda nutrir a otros).
Pues bien, hasta justo antes de la RI, la agricultura se hacía a pequeña escala, y como ya mencioné en “Defeking in Nature”, la actividad humana siempre formaba parte de un ciclo. Pese a que ya en aquel momento tuviésemos a animales y plantas ‘a nuestro servicio’, siempre le devolvíamos a la tierra lo que nos daba prestado (nuestras cacas servían de abono), y al ser ‘pocos’, nuestro impacto no era excesivo. Aparte, y esto es muy importante, no transportábamos la comida (salvo excepciones) por medio mundo, y sólo crecíamos en cada lugar lo que cada lugar podía ofrecer de forma natural. La gente comía distinto en función de lo que daba su tierra (su ecosistema) y punto. Economía local. Pura life.
Con la RI vino (1) la disociación absoluta del reino animal y vegetal, (2) la agricultura y ganadería intensiva, (3) el auge de un sector de la economía que de repente podía generar mucho dinero, (4) el transporte de todo y (5) el uso de sustancias muy tóxicas para ayudarnos a mantener la ilusión de que podíamos controlar la naturaleza a lo bestia y sin cabeza. Vamos por partes.

(1) La disociación de reinos, como en Game of Thrones. Las cosas funcionan bien en la naturaleza porque existen y se mantienen ciertas relaciones entre lo vivo (biótico) y lo vivo, y lo vivo y lo no vivo (abiótico). Qué lio jaja. A ver, si tu dejas que la vida se desarrolle de forma natural, un arbusto que crece en medio de la nada es capaz de dar paso a un pequeño bosque, en el cual va a haber mayor biodiversidad que cuando el arbusto estaba solo. Es decir, no solo va a haber muchos más arbustos que antes, sino que van a haber otro tipo de arbustos, árboles de diversas especies, hongos, insectos y pequeños mamíferos. Esto ocurre simplemente porque la vida genera más vida, pero sólo si se permite que diversas especies se relacionen entre si, se complementen y se ‘ayuden’ unas a otras a crecer. Cuando disociamos de forma artificial un ecosistema (e.g. monocultivos de maíz por un lado y vacas por otro), rompemos esas relaciones, y la vida sólo se mantiene si nosotros, los que la tratamos de controlar, le damos ciertas cosas: agua, fertilizantes y protección al maíz, y agua, protección y pienso a las vacas. Todo esto es energía extra que nosotros tenemos que meter en el sistema para que algo, que ya de por sí funciona solo, funcione, pero cuando, donde y como nosotros queremos. Pero pese a este aporte extra de energía, el campo de maíz nunca va a dar un bosque, sino que cada vez va a degradarse más hasta no dar ni maíz, convirtiéndose en un desierto de arena. La siguiente foto ilustra bien lo que digo…
imageTodo el paisaje por el que me he movido hoy era similar; campos y mas campos de monocultivos segados (por eso no hay nada), manchados de pequeños oasis que muestran un ápice del bosque que antes lo cubría todo. Una pena.
Esta otra muestra como la agricultura intensiva desertiza la tierra.
image Las vacas de la granja tampoco van a dar lugar a un bosque, sino que solo forman parte de un lugar donde hay muchas vacas y al cual llega mucha comida y mucha (pero mucha mucha) agua, y de la cual salen muchos desechos. En un bosque, la naturaleza se encarga de la gestión de estos desechos (porque son comida para otros). En una granja, lo hace el hombre, y malamente.
image (2) La agricultura y ganadería intensiva son simplemente producto de nuevos métodos impulsados por maquinaria pesada, y nuestro ansia viva por producir mucho y muy rápido, y venderlo a toda hostia. Siempre sigue la regla de “cuanto más, mejor”. Como ya hablé de los efectos negativos de este tipo de prácticas en Defeking in Nature (Ahijado, 2016), no me voy a detener más en ello por ahora.
(3) Auge económico. Aquí lo que me viene a la cabeza primero es motivación extrínseca. ¿Os acordáis? Cuando uno hace algo puramente por una motivación extrínseca, es capaz de hacer las cosas mal con tal de conseguir su objetivo, que en este caso es mucho dinero. El matiz destructivo de nuestro sector de la alimentación se lo dan personas que no sienten pasión por la comida, sino pasión por el dinero que esta genera. Iros a pequeñas granjas en las cuales los granjeros son unos enamorados de la tierra, y veréis como todo lo hacen diferente (para bien).
(4) El transporte de todo. De esto ya he hablado. En resumidas cuentas, el transporte de alimento por todo el planeta lo que hace es alterar y abrir los ciclos naturales, quitándole a una tierra algo y dándoselo a otra en forma de residuo (de modo que ni si quiera se puede aprovechar). Hay que acabar con esto rápido.
(5) El uso de sustancias muy tóxicas. Buff, esto si que es largo. En corto, estoy hablando de pesticidas, insecticidas y fertilizantes sintéticos. Si queréis leeros un libro escalofriantemente bueno sobre los efectos de estos compuestos químicos, os recomiendo un clásico, “Silent Spring” de Rachel Carson, 1962. En resumidas cuentas, todos estos compuestos son herramientas creadas por nosotros para mantener unos valores de productividad agrónoma elevados. El problema es que los efectos negativos que estos tienen para el medio y nuestra salud son descomunales, pese a lo cual se siguen usando en ciertos lugares del mundo (predominantemente en países pobres, como siempre).
Bueno, creo que con esta base teórica que os he metido estais preparados para seguir mis razonamientos sobre veganismos y vegetarianismos…
Yo no como carne, ni pescao. Y por lo general, ningún lácteo ni derivado animal. Pero soy un amante de todo ello. Vamos, que me muero por un filetaco gigante con patatas fritas, y si hace un año me dices que mi yo futuro ya no come pollo teriyaki, me río en tu cara. Pero lo cierto es que, a día de hoy, no lo hago. Y mis motivos tienen mucho pensar detrás.
Los términos vegetariano y vegano son muy absolutistas, y no me gustan, porque denotan ese tipo de pensamiento binario que me tiene tan en desacuerdo. Me explico; si eres vegetariano, no comes carne ni pescado, pero le das bien al queso, la miel, la leche, etc. No importa qué pescao, ni qué carne, porque en el concepto de vegetariano eso no se tiene en cuenta. Tampoco importa de donde proceda, ni cómo se haya producido. Encima, si un día tomas un cacho de filete, ya la has liao y eres un falso. Si eres vegano, no comes ni consumes nada que proceda de animales. Y aquí lo mismo; el criterio es absolutista, dan igual las condiciones. Pues mi argumento medioambiental se basa en que ese criterio es una gran y enorme chusta insustancial. Es como seguir una moda. Pues no! Las cosas hay que cuestionarlas en profundidad! Y volvemos a lo mismo: ponerle etiquetas a todo hace que generalicemos, que olvidemos los detalles y que dejemos de hacer esfuerzos por comprender qué otras opciones hay más allá de las etiquetadas. Quiero que veamos los distintos argumentos para tener una dieta u otra, pero lo vamos a hacer desde el prisma holistico desde el cual lo hago yo, ecologista/medioambiental/nutricional:
A) El sufrimiento animal. El sufrimiento, en general, es una mierda. Pero innegablemente forma parte de la vida. Yo no dejo de comer carne o pescado puramente por el sufrimiento animal, pero dejadme que matice antes de sacarme los ojos. Hay sufrimiento a todos los niveles de la cadena trófica, y nosotros como depredadores no somos una excepción. Ahora, con el sufrimiento animal tal y como se produce en nuestro sistema si que NO estoy de acuerdo. El levantar a una vaca en una centrífuga, cortarle el cuello y darle vueltas 30 segundos hasta que se quede tiesa, me parece una barbaridad. Cuando un león mata a una gacela, hay por lo menos una cierta intimidad en el acto, y una oportunidad de que la gacela escape, o que el grupo la defienda. Lo que hacemos nosotros no tiene nombre, es un desprecio absoluto de la vida. Ved “Food Inc.”, y hablamos. Pero aviso, no es para niños. Ahora, pese a que diga que el sufrimiento me parece parte natural de la vida, creo que como seres pensantes y empáticos, tenemos la increíble capacidad de eliminar ese sufrimiento, o de minimizarlo drásticamente, y deberíamos.
B) Salud. Como he mencionado antes, somos omnívoros por necesidad biológica. Esto es muy sencillo: nosotros necesitamos ciertos nutrientes que SOLO podemos obtener a través de la ingesta de animales o derivados. Un ejemplo claro son las vitaminas B6 y B12. Un vegano estricto sin aporte de estas vitaminas se acaba quedando sin pelo y sin dientes, entre otras cosas. Eso no es plan. En lo que respecta al medioambiente, tenemos un lugar concreto en la biosfera, y ese lugar esta caracterizado por el consumo tanto de plantas como animales. Si dejamos de hacerlo, el delicado equilibrio se pierde. Y eso, para el medio, no es bueno. Como veis, hasta aquí mi posición es a favor del consumo de carne y pescado. Esto no es como en el fútbol.
C) Consumo de recursos. Este es mi principal criterio para elegir qué como. ¿Os acordáis de cuando os decía que hay que estudiar la historia detrás de las cosas para entender mejor el mundo? Pues en esto me baso yo aquí. La ganadería intensiva, que es como se produce la mayor parte de la carne que comemos, requiere cantidades ingentes de materias primas (agua, pienso y energía). Además, como vivimos en un mundo globalizado, estas se suelen importar de otros lugares. Mucho del pienso que se usa (soja), proviene de grandes monocultivos en Sudamérica. Un 90% de la tala del bosque amazónico viene movida por la necesidad de alimentar a tanto ganado. Esa tala implica pérdida de biodiversidad, desplazamiento de poblaciones locales, consumo de combustibles para alimentar la maquinaria, consumo de combustibles para el transporte, degradación del suelo, etc. Como veis, las ramificaciones son muchas, y el consumo elevado de carne no es sostenible. El planeta no puede soportarlo. Me meteré en detalle con este punto en otro post.
Entonces, ¿una dieta omnívora es peor para el medio que una vegetariana/vegana? Pues no tiene porqué, y por eso hay que ver más allá de los argumentos superficiales. Me he llegado a encontrar artículos sensacionalistas con el titular: “Los vegetarianos matan a más animales que los carnívoros“. Y encima era de un señor bastante serio. Pero vamos a ver, que no se puede generalizar así! Es como decir que todos los chinos juegan con tamagochis. Pues no todos, habrá que mirar más a fondo. Profundicemos…
Voy a poner dos casos.
Caso 1: Juancho y Paca. Juancho lleva una dieta omnívora: tres días a la semana toma carne, y el resto mucha fruta y verdura. Todo de su huerto allá en México. Su carne es predominantemente pollo, ya que tiene 12 pollos corriendo libremente por el huerto, los cuales además de comerse algún que otro tomate, mantienen las plagas a raya, y fertilizan de forma excelente el suelo con sus cacas (el guano es muy buen fertilizante). Paca es vegana, porque le gusta mucho la idea de proteger el medio y está convencida de que esa es la opción más adecuada. Por tanto solo come frutas y verduras, pero le encanta lo exótico, y el 90% de lo que compra viene de Europa y de Asia, envuelto y re-envuelto en plástico. Además, Paca no tiene muchos cuzcoros, y no compra orgánico, sino lo mas de lo mas barato, que procede de monocultivos industriales en los cuales se emplea maquinaria, pesticidas, herbicidas y fertilizantes sintéticos.
Caso 2: Chemi y Josema. Chemi es un viciao de la carne, y le encanta salir al Kaprika de Avenida de Europa y al McDonalds. Come carne por lo menos una vez al día, y siempre que puede pide carne de Kanguro, o compra solomillo de Irlanda en el Mercadona, que es super barato, tiene mercadonina y está muy rico. Josemi, por otro lado, es vegetariano, y lleva una dieta basada en frutas, verduras y legumbres, mas algún lácteo de vez en cuando. Siempre compra en el mercado local, donde todos los productos provienen de la Comunidad de Madrid, y trata por todos los medios de que aquello que compra provenga de la agricultura ecológica. Al comprar en mercado, nada viene envuelto, y siempre utiliza sus propias bolsas de tela para cargar con los alimentos. Además, los restos vegetales que le quedan al final de cada semana se los vende a una empresa que se encarga de hacer abono orgánico, el cual luego suministra a los agricultores locales para cerrar el cíclo (esta empresa no existe, me la he inventado yo).
Muy bien, de los cuatro casos, ¿acaso es siempre el que no come carne ni pescado el más respetuoso con el medio? ¿Y lo contrario? No, ¿verdad???!
En el primer caso, Paca solo come vegetales, pero el consumo y la contaminacion que genera la agricultura industrial y el transporte de sus alimentos no los está teniendo en cuenta. Es cierto que una vaca requiere mas recursos para crecer que un campo de calabacines, porque la vaca necesita los recursos necesarios para crecer el pienso, mas los necesarios para que crezca ella, y los calabacines solo los recursos para que crezcan estos, ya que luego van directos a consumo humano (nos saltamos un eslabón, el animal intermediario). Pero dependiendo de las condiciones de producción, el impacto medioambiental puede variar muchísimo. Tanto, que la dieta de Paca es muchísimo peor que la de Juancho. En el caso 2 ocurre lo contrario: la dieta de Chemi es muchísimo peor que la de Josema porque no solo implica muchísima carne, sino que esta viene de ganadería intensiva (a ver si no porqué el Mercadona la vende tan barata), e importada.

Como vemos, hay muchos matices, y decir que los vegetarianos y veganos respetan mas el medio que los carne-lovers es, en resumidas cuentas, una muestra de un razonamiento superficial e incompleto. Muy común, pero incompleto.
Yo comería carne. No comería pescado porque no es autóctono de Madrid, y porque el mar esta muy mal y hay que darle espacio para que se recupere. Pero comería carne si se produjese bajo unas condiciones muy específicas. No lo hago porque aún no he encontrado un lugar que cumpla mis requisitos. Estos son los siguientes:
1. Producción local y autóctona. Que lo que me coma sea de un animal autóctono de la zona en la que estoy, y que haya crecido en la localidad.
2. Producción ecológica. Que el animal no haya sido tratado con antibióticos ni haya crecido con una dieta rica en químicos sintéticos.
3. Cría en libertad, y formando parte activa de un ecosistema floreciente. Este es uno de los criterios más importantes. Como decía al principio, todos tenemos un hueco en la cadena, y mantenernos en él puede contribuir positivamente a que el ecosistema en el que nos encontremos florezca. Todavía estoy a la espera de encontrar un lugar de producción de alimentos que, mas que una granja, funcione como una reserva natural, de la cual nosotros podamos retirar, de forma controlada y sin sufrimiento, un cupo calculado de animales y plantas para consumo humano. Y en agradecimiento, devolverle nuestra mierda (suena a coña, pero es que es así). Al hacerlo de este modo, aseguraríamos la prosperidad de ese ecosistema, de esa reserva natural. Ese es el objetivo; que a medida que crezca nuestra población, vayan creciendo las demás para que todos en conjunto podamos seguir prosperando. Hakuna matata. Eso se llama sostenibilidad.
Bueno, pues eso. Al final en este post no he metido mucho dato técnico, pero creo que he dado una idea bastante general de ciertos puntos importantes. A raiz de ellos, desarrollaré otros más en detalle. Y si teneis interés por algún tema en concreto dentro de la comida+sostenibilidad, comentadmelo y veo qué puedo hacer.
Todos tenemos un lazo muy íntimo con la comida, y aunque ya no veamos cómo se produce lo que comemos, modificar nuestros habitos alimenticios es una de las cosas que más impacto puede tener sobre el mundo que nos rodea. De modo que espero haberos influenciado positivamente de algún modo, haberos enseñado cosas nuevas, haber despertado vuestro interes en este tema, y con suerte, haberos hecho reir :). Abrazos desde Etampes (a 40 kilómetros de Madrid!)

Nota final: cuando alguien se pide carne, no se la acaba y se va a tirar… Me la como! Y no soy ni falso ni nada. Lo que no puede ser es que se tire comida. :p

Documentales (ver siempre con mirada crítica):

Food Inc. Sobre maltrato animal.

Cowspiracy. Sobre la industria de la carne.

Forks over Knives. Sobre vegetarianismos.

Fed Up. Sobre obesidad y dieta.

The sugar film. Sobre el azucar. Muy gracioso e informativo. Para los adictos a la CocaCola!

Libros:

Silent Spring. Sobre el impacto medioambiental del DDT y otros pesticidas/herbicidas.

The Omnivore’s Dilemma, In defense of Food, Cocinar: Una historia natural de la transformación, The botany of desire. De Michael Pollan. El tío escribe genial, es muy listo y sus charlas dan gusto. No os lo perdáis.

Eat like you give a fuck. Sobre cocinar. Porque dejarse de mierdas en latas y comida rápida, y empezar a cocinar de ingredientes de la huerta, es de lo mejor que podéis hacer, por vosotros y por el medio.

Charlas:

Future of Food: Eat like it matters. De Satish Kumar. Este tío me encanta. No se pueden decir las cosas de forma mas sencilla. Vedlo!

 

[ES] Diario de un gilipuertas: sobre perderlo todo, la motivación, y la importancia de las reflexiones bucólicas20:34 25/08/2016)

¿Os he contado la vez que me dejé mi portatil con un disco duro extraible sobre el capó del coche, y me fuí a casa con ello ahí encima (hasta que salió volando en una rotonda)? También lo hice con una bandeja de pollo, que se desparramó sobre un paso de peatones al parar en el semáforo, y con mi tarta de cumpleaños de este año, una tarta gigante de queso y frambuesa que le costó a mis amigos 20 euros, y que acabó explotada en el suelo tras ovidármela… ¿Adivináis dónde?… Sobre el capó del coche. Me olvido cosas en sitios. Es como una enfermedad mental muy jodida. En tan solo 21 dias de viaje que llevo, he perdido mi sudadera/almohada, mis vaqueros y unicos pantalones de no-mendigo, unos calzoncillos, un par de calcetines, mi cantimplora, mi cubierta de la tienda y todos los clavos, y esta mañana… mi esterilla hinchable. Todo, por gilipuertas. Me daría una auto-patada en las pelotas (que es difícil, pero posible), pero creo que solo agravaría las cosas. Para colmo de todo, he elegido para la noche de hoy el que debe ser el suelo mas deforme que hay en todo Francia; una especie de comedero de vacas con tierra seca debajo de la paja y agujeros del tamaño de mi puño cada 50 centímetros. Me voy a levantar como un vomitao, y lo voy a flipar mañana. Solo por la gracia, cuando me levante voy a poner una nota al final de este post diciendo como he dormido. Señor dame fuerzas.

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Si en la foto de arriba veis a una rubia haciendo la cena, es bueno, porque significa que no se me esta yendo la olla del todo ni me estoy empezando a crear amigos imaginarios. Os hablaré de ella y de estos días en el siguiente post. En el de esta noche quiero centrarme en otro tema. Un tema que me parece sumamente importante.

Cuando voy en bici, pienso un huevo; dejo que mis pensamientos fluyan como el ketchup en el McDonalds, y aquello que fluye y refluye es de lo que suelo hablar por aquí. Así de sencillo. El concepto de motivación me ronda mucho la cabeza, sobre todo desde que entendí realmente lo que significa e implica (lo estudié a fondo en el master de Creatividad e Innovación). A demás, a raíz de él se pueden hacer mogollón de disertaciones bucólicas interesantes, pero primero os voy a meter teoría, que si no no os enteráis de nada. Luego bucolizamos.

La motivación no es “estoy motivao” o “estoy desmotivao”. La motivación, a nivel psicológico, es mucho más compleja, y para entenderla tenemos que dividirla en dos, como los palillos chinos. Existe la motivación intrínseca y la extrínseca. La motivación intrínseca es aquella que viene ‘de dentro’ y la extrinseca viene ‘de fuera’. Esto, a fuego se os tiene que quedar. ¿Y qué quiere decir? Pues muy sencillo, os lo voy a explicar con un ejemplo…
Imaginad un laberinto gigante, ¿vale? Ese laberinto tiene una entrada y una salida. A la entrada tenemos a Clitus y a Piedrel, y a la salida tenemos un bote de alubias con chorizo. Clitus está intrínsecamente motivado para hacer el laberinto, y Piedrel lo esta extrínsecamente. Esto, lo que implica, es que Clitus va a explorar el laberinto porque es lo que le mola (siente motivacion por la actividad en sí), y no va a centrarse únicamente en encontrar la forma más rápida de llegar a las alubias, sino que se va a tomar su tiempo, va a recorrerlo entero, encontrar los conguitos ocultos en uno de los pasadizos, y al final llegar al bote. A Piedrel, por otro lado, le importa un carajo el laberinto; él lo que quiere son las alubias (siente motivación por la recompensa). Es más, si le dices que al final no hay alubias, ni se mete en el laberinto. Pero si le dices que hay dos botes de alubias y no uno, se emociona todavía más y hace el laberinto lo más rápido posible. Con tres botes de alubias, lo cruza en linea recta reventando las paredes, aunque eso suponga saltarse las reglas del juego. Al final, tanto Clitus como Piedrel encuentran la salida del laberinto, pero tanto lo que han descubierto uno y otro por el camino, como lo que han disfrutado y tardado en encontrar la salida es muy distinto.

Todos, en algun momento de nuestras vidas y frente a distintas situaciones, hemos sido Clitus o Piedrel. A veces, hemos sido un poco de ambos. Es importante entender que TODOS tenemos algo en esta vida hacia lo que sentimos una motivación intrínseca; todos tenemos un laberinto en el cuál no nos importaría perdernos durante días, independientemente de lo que haya a la salida, si es que hay algo. Pero no todos hemos encontrado ese laberinto; bien porque no hemos vivido suficientes experiencias diversas para descubrirlo en nosotros, o bien porque la vida no nos ha dado la oportunidad de hacerlo. A ver, para que nos aclaremos por si estoy dando una explicación de lo mas disléxica: cuando hablo de motivación intrínseca hablo de pasiones, y cuando hablo de extrínsecas hablo de recompensas y castigos (dinero, fama, un sopapo, etc.). Aquí podría meterme a hablar extensamente sobre la relación entre la creatividad y la motivación, pero solo voy a dar una pincelada por si a alguien le interesa.

Hay una relación directamente proporcional entre motivación intrínseca y creatividad, pero no entre extrínseca y creatividad, lo que implica que por más dinero que le ofrezcas a un trabajador al que no le motiva de forma intrínseca el trabajo, no va a devolver resultados más creativos. Esto es muy importante porque quiere decir que si eres jefe y quieres que tus empleados devuelvan resultados creativos, lo que tienes que hacer es encontrar a personas tan intrinsecamente motivadas por la tarea que casi lo harían de gratis. Si te empeñas en motivar a desmotivados (intrinsecos), no va a funcionar. Van a querer cruzar el laberinto en linea recta, y la creatividad consiste en tomar las divergentes. Aquí podría citar una infinidad de artículos sobre este tema. Si a alguien le interesa mucho (y os debería interesar porque la creatividad es importantísima para todo, y en todos los trabajos), que me lo diga o busque las publicaciones de Theresa Amabile.

Pues bien, aquí es donde me froto las manos y sonrío vilmente en mi mierda de tienda de campaña con agujeros y arañas, porque voy a empezar a divagar. Ahí va. El mundo se mueve, en gran medida, por motivaciones extrínsecas. Esto seguro que no es algo nuevo para vuestros oídos, pero como la situación en nuestra sociedad no mejora, me veo obligado a hablar sobre ello. Si os fijais, lo mas jodido que hace la especie humana, que a su vez es lo mas notable, viene movido por el dinero y/o el poder. Ambas cosas son motivaciones extrínsecas. Y ¿porqué? ¿Porqué nos movemos por motivaciones extrínsecas, cuando las intrínsecas nos satisfacen a un nivel mucho mas real y profundo? Pues por miedo e inseguridad. Por tanto, se podría decir que, en cierto modo, todo lo jodido del mundo esta movido por el miedo. A ver, vamos a empezar por el principio…

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Los dinosaurios!! No. Los niños. De niño es muy facil saber lo que te motiva de forma intrínseca. A mi me motivaban intrínsecamente los bichos, las ballenas y los delfines. Podía tirarme horas observandolos y aprendiendo sobre ellos, y no necesitaba que nadie estuviese detrás mío poniendome premios si lo hacía, o castigos si dejaba de hacerlo. Probablemente sabía más de estos temas que ningún otro niño. Puro friki. En cambio, aprenderme los ríos de España me producía cancer cerebral con metastasis. Ahí, o la motivación extrínseca era muy grande, o no había manera. A medida que nos hacemos adultos en nuestro sistema educativo (y en nuestra sociedad), vamos perdiendo la noción de lo que nos motiva intrínsecamente porque en el colegio nos oprimen con aquello que no lo hace. Y se comienzan a valorar más las motivaciones extrínsecas (las notas) que las intrínsecas (que te guste pintar, hacer algun deporte en concreto, leer novelas de ciencia ficción o hacer los mejores aviones de papel del mundo mundial). Cada una de esas cosas que se nos menospreciaban, o que simplemente comenzaban a diluirse entre lo demás, era uno de esos laberintos en los que nos podríamos perder hasta el infinito, algo en lo que destacaríamos por ser los mejores (pese a que nos diese igual no serlo, porque no es lo importante), por hacerlo con pasión, y por sentirnos orgullosos de nosotros mismos. Que desconectemos de nuestros laberintos internos es una autentica pena. Y cuando se llega al bachillerato, se jode todo a mas no poder.
La selectividad (o la fiesta de ese verano antes de la uni) es la mayor de las motivaciones extrínsecas que uno puede tener. Todo es relativo a la edad, si, pero no deja de ser cierto. Cuando uno llega a 2o de Bachillerato, se encuentra tan alejado de los posibles laberintos que encontró en la infancia, y tan metido en la vorágine de sacar buena media (motivación extrínseca) para luego poder hacer la carrera que, sin haber tenido medio minuto de refexión, quiere hacer durante los próximos 4-6 años, que toda decisión que haga va a estar basada en motivaciones extrínsecas. Aquí es cuando comienzan a ponerse serias las cosas.

Este año pasado tuve la oportunidad de hablar con unos cuantos alumnos de 2 Bachillerato del Colegio Estudio justo antes de selectividad, y la situación me resultó bastante preocupante. Lo primero que hice fue preguntarles que qué carrera pretendían estudiar. Lo segundo fue que porqué. Solo uno de ellos me dio una respuesta, a mi parecer, aceptable. El resto estaban claramente motivados para hacer una carrera u otra por las salidas laborales que ofrece dicha carrera, o porque es lo que hace la gente cuando no sabe qué hacer (vease ADE y Derecho), o porque se la han recomendado. Con perdón, pero pura shit. Uno no debe elegir a lo que va a dedicar una vida entera basado en el dinero que vayas a ganar luego, o en que tengas el trabajo más o menos asegurado. Que le jodan a esa linea de pensamiento. No hay forma más rapida y sencilla de garantizarte una vida laboral (y existencial) vacía. De convertirte en un ser que solo recorre el laberinto por la recompensa, y que le da igual lo que tenga que hacer para llegar a la salida (la corrupcion es un claro ejemplo de esto). Luego vienen las crisis existenciales y la falta de motivación. Pero espera que me adelanto.
Yo lo que hago es algo que le debe joder mucho a los padres de estos chavales; les recomiendo que no decidan (si realmente no están preparados para ello), y que se tomen un año sabático. Yo se que a los de antiguas generaciones (a algunos) os parece una calumnia máxima el dejar pasar tooooodo un año, en el que podrías estar formándote, para irte por ahí porque necesitas tener ‘experiencias’, pero vosotros habeis vivido en un mundo en el que si no estudiabas te morías de hambre. Ahora vivimos en un mundo en el que puedes tener 3 doctorados y acabar trabajando en el McDonalds, si tienes suerte. Luego entras en depresión y te suicidas. Y no exagero, muchos sabéis que no lo hago. En general, nos hemos olvidado del tiempo de reflexión, un tiempo en el cual, aunque suene a cliché, nos damos un respiro y podemos vover a entrar en sintonía con nosotros mismos, redescubrir pasiones olvidadas e ir a por ellas. Porque la enorme frutada de no darnos ese tiempo a nosotros mismos y entrar en la rueda (la uni, el master, el trabajo), es que para cuando nos queremos dar cuenta hemos perdido la oportunidad y ya es demasiado tarde. En verdad, no creo que jamás pueda ser demasiado tarde, pero cuanto más tiempo se deja pasar, más valor hace falta para cambiar el rumbo de nuestra vida, más hay en juego, y más se puede ir todo a tomar por culo. Pero, a ver qué creeis que hago yo aquí en medio de la nada francesa sufriendo como un cerdo y pasando tanto tiempo conmigo mismo. Pues reflexionar jostras, que acabo de terminar un master, me ha entrado mucho en la cabeza y de todo ello tengo que ver bien qué me ha hecho tilín y qué no. Hice lo mismo después de estudiar 5 años de Biotec. Cuando todos corrian a meterse a un master o encontrar trabajo como poseidos del demonio, yo me fui a Ghana a comer mangos (entre otras cosas claro). Y tras la experiencia, vi que casi nada de la carrera me había hecho tilín. Un añito de reflexión, alguna que otra experiencia distinta y menos dejarme influenciar por presiones sociales externas, e igual no hubiese estudiado biotec para empezar. Pero como digo, una vez que te metes en algo…
En el mundo laboral ocurre algo parecido, pero la repercusión de nuestras decisiones no nos afecta solo a nosotros, sino a mucha mas gente, y al planeta en el que vivimos. Imaginemos a Pedro. Pedro es un chaval regordete y muy majo, con cara de buen tío. A Pedro es que dan ganas de darle un abrazo siempre porque parece un panda. Que majo es. Bueno, pues Pedro está en la cuspide de su juventud. Veintidós años y una carrera en Empresariales, a la cual se metió por no saber qué hacer con su vida (Nota: Aunque pinte carreras de empresa con esta luz, no quiere despreciarlas de ningún modo, y creo que hay gente que puede estar intrínsecamente motivada para cursarlas, pero por desgracia hay mucho alumno cursandolas por los motivos menos acertados). A Pedro le mola el pan. De toda la vida, de ahí que esté tan feliz siempre. Además de comerlo de maravilla, Pedro hace pan en el horno de su casa. Y lo hace que te licuas de rico, es como un mago del hidrato de carbono. La realidad es que Pedro querría ser panadero, pero en su familia le dicen que se deje de gilipolleces que de eso no se vive, que haga pan como hobbie, y que se meta a trabajar en la empresa familiar (una fábrica de zapatos), que para eso ha estudiado. Ahora, el espacio/tiempo de esta historia se divide en dos.

En el futuro 1, Pedro se ha metido en la empresa, y realiza un trabajo para el cual no siente motivación intrínseca. Cada mañana se levanta para ir a trabajar y lo único que le saca de la cama es pensar que necesita el dinero que le da la empresa para pagar sus gastos, el cole de los niños, y el nuevo horno de pan que tiene en mente. Por tanto, el va a tomar el camino mas fácil en su día a día para garantizarse el salario. Durante su jornada, se le presenta una situación complicada; su proveedor de suelas de zapato les ha subido el precio, porque ahora las fabrica de material reciclado y llevan un nuevo diseño que es más comodo para el que lo calza. Si a Pedro le motivase intrínsecamente el trabajo, su pasión sería ofrecer el mejor servicio a su cliente, ante lo cual estaría dispuesto a perder algo de beneficio (motivación extrínseca) si eso supone que sus clientes van a ser más felices al usar su producto. Pero a Pedro le motiva la recompensa de su trabajo, y esa recompensa es el dinero, de modo que decide buscar a un proveedor que le ofrezca suelas todavía más baratas. A demás, busca que las suelas sean idénticas a las anteriores, y así puede hacer el chanchullo de venderlas a un precio mayor y aumentar lo que se lleva para su bolsillo. Malo para el medio, malo para el cliente, bueno para aumentar la motivacion extrinseca, pero la intrínseca no existe. Pedro no es feliz.

En el futuro 2, Pedro le ha echado un par de pelotas y se ha hecho panadero. Hasta conseguirlo han pasado tres años, durante los cuales ha trabajado esporádicamente y ha intentado montar su propio negocio, pero la industria del pan es muy competitiva y se ha visto en la calle muchas veces. Cada vez que esto ocurría recibía críticas de su familia, pero nada podía detenerle. Como estaba intrínsecamente motivado para hacer pan, pensaba en el pan incluso en la ducha, y de tanto pensar se le ocurrió un nuevo modelo de negocio para vender pan a domicilio, reciente y calentito en la puerta de tu casa. Entre lo rico que estaba su pan, y lo bueno que era su negocio, no tardó nada en montar una empresa estable (y para eso le sirvieron sus estudios 😉 ). Pedro vive feliz, porque a parte de hacer cada dia lo que más le gusta, tiene suficiente dinero para vivir a gusto como un arbusto.
Un dia, a Pedro se le viene encima un problemón: una de sus clientas ha encontrado una cucaracha en la barra de pan. Pedro sabe que debe detener la produccion, informar a los clientes de lo que ha ocurrido, revisar las instalaciones y luego reanudar el servicio, porque donde hay una cucaracha hay 1000. Pero también sabe que eso le va a suponer una perdida considerable de ingresos, y que podría ignorar a la mujer, arriesgarse a perder una clienta pero mantener la producción funcionando. Pedro elige detener la producción, porque lo que le importa más es ofrecer buen pan, y que sus clientes no se lleven mas sustos, no el dinero.

Bueno, voy a ir concretando y acabando ya. Me gustaría que cada uno de los que estais leyendo esto, que a estas alturas de la narración igual no sois ninguno, penséis en cuál de los dos Pedros sois. La forma más facil de saberlo es respondiendo a la siguiente pregunta: ¿Seguirías haciendo tu trabajo aunque no te pagasen nada a final de mes? Si la respuesta es sí, estas intrinsecamente motivado/a. Y mucho, porque en la vida de algo hay que vivir, que no soy idiota. Si la respuesta es no, estas extrínsecamente motivado/a. Lo mismo se aplica a los estudios, salvo que la recompensa no es el dinero sino tu expediente académico o currículum. Yo en este aspecto soy un poco pesimista, y creo que el mundo está lleno de gente a la cual, por desgracia, las personas o las situaciones no les han dado el corage o la oportunidad de ir detrás de sus laberintos personales. Pero también creo que es posible cambiar, y que en un mundo en el cual todos hiciesemos aquello por lo que nos sentimos verdaderamente intrínsecamente motivados, tomariamos decisiones que nos benefician a todos, y no solo a nosotros.
En fin, bucolismos míos jeje 🙂 Son las 00:05. Casi 4 horas en escribir esto. Para que veáis lo lento que escribo.
A descansar!

(No he dormido…)

[ES] Hablando de la noche apocalíptica, de mas mucho, y de occipucios (19:47 23/08/2016)

Estoy en uno de esos momentos en los que tengo que esribir. Lo noto en mi occipucio, que es el bulto que tenéis en la parte de atrás del craneo. El mio es muy pronunciado. Tanto, que me podría colgar de un perchero. Pero ese es otro tema.
Hoy he salido de Nantes. Se que no os he contado ni cómo he llegado hasta ahí, pero todo a su debido tiempo. Siento que tengo que informar de que estoy escuchando a Yann Tiersen mientras se pone el sol entre los árboles, sentado en una mesa de madera frente a un pequeño lago escondido entre mas y mas árboles, y me encuentro en un estado entre nube y amapola celestial, de modo que igual se percibe en mis palabras.
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Hoy mi humor ha estado bastante tripolar. Por la mañana estaba en la gloria; luego de muy mala hostia porque he tardado cuatro horas en avanzar 10 kilómetros, y luego algo triste porque, bueno pues porque a veces estoy triste sin motivo aparente. Ahora tengo mi cacerola con espaguettis hirviendo delante mío, asi que muy triste no estoy jeje. Es importante elegir el momento en el que escribo mis entradas, porque si lo elijo mal puedo decir todas las palabrotas que no he dicho en 26 años, o llevaros a la depresión mas profunda. Este momento es bueno.
Quiero empezar por la noche en la que me convertí en un gran pelotudo. Fue la noche de hace unas cuantas noches, entre 3 y 4 pero me da pereza ser especifico. Esa día estaba en La Rochelle, una ciudad costera muy delux, la cual supe que me daría bien por el orto desde el primer momento. Primero, llevaba una semana sin ducharme casi (o sin el casi), e iba buscando desesperadamente una ducha de playa, de esas que eran tan abundantes en el sur de Francia pero que han ido desapareciendo a medida que me movía hacia el norte. Segundo, se me estaba haciendo tarde y no veía arbustos por ningún lado. Y tercero, tenía hambre. Tras un fracasado intento de encontrar ducha/cobijo/enjundia alimentaria, me decidí por ir al centro de información, donde me atendió una chica muy guapa que hablaba castellano. Esta desgraciada me recomendó dormir en la playa. No cualquier playa, una playa a las afueras de la ciudad en la que no había nadie. En mi mente, esta chica no la categorizé de desgraciada hasta la mañana siguiente. Os cuento porqué. Justo al atardecer, me presento en la playa. Y lo gozo.
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Me siento un afortunado de la vida porque, aunque no haya duchas, la playa es enterita para mi, se ve la puesta de sol, y es todo muy bucolicamente hermoso. Ceno viendo la puesta, y preparo mi tienda. La puse justo lo mas arriba que podía (miento, a 10 metros había un alto en el cual si la hubiese puesto no hubiesen ocurrido desgracias, pero soy pelotudo), asegurandome que la linea de algas quedaba delante mío y que la marea no subiría tanto. Me dormí sintiendome como un dios. Me desperté sintiendome como una pura escoria humana.

A las dos de la madrugada de esa noche me dio el insomnio, y me puse a escribir. Escribí el de qué haría si fuese dictador del Mundo, lo cual me llevó hasta las cuatro, y sin terminarlo decidí volver a dormir. No sin antes mirar fuera de mi tienda y comprobar que la marea seguía lejos. Efectivamente, habia bajado muchisimo. Tanto que pensé: “Jostras, como suba lo mismo que baja estoy jodrido”. Incluso me dije a mi mismo que lo mas inteligente sería subir la tienda al cesped que había mas arriba, y quitarla muy pronto para que no me viesen los coches. Pero soy optimista. Imbécil, y excesivamente optimista. En la bici iba pensando hoy que debería escribir una entrada sobre las desgracias que le pasan a la gente que es muy optimista, porque estas son muchas y muy interesantes. El caso es que yo me dije a mi mismo: “bah, seguro que la marea estaba lo mas alto cuando puse la tienda, y no va a subir mas que eso”.
Seis de la mañana. Estaba soñando algo entretenido, de eso que si te despiertas quieres volver a cerrar los ojos para seguir con la historia, pero nunca funciona. Y en un milisegundo noto dos cosas aterradoras: agua y movimiento. El agua es casi lo de menos, pero notar que todo se mueve a tu alrededor nada mas levantarte, y no saber ni hacia donde ni porqué es una sensación muy jodida. El caso es que mi tienda estaba siendo arrastrada por una ola que había subido hasta donde yo creia que era mi paraiso inalcanzable. Como os podéis imaginar, una tienda no está muy bien sujeta en la arena de playa, y a la que abro los ojos veo como la tienda esta rotando sobre sí misma y bajando hacia el mar. Empecé a gritar “no no no no no!!” en el momento en el que me di cuenta de lo que estaba pasando y lo primero que hice fue tratar de buscar la cremallera para salir. Pura ansiedad mental. Estuve al borde de rajar la tienda con tal de salir de ahi, porque sin mis gafas era como un feto siendo parido y no veía nada, y menos la cremallera, pero justo La encontré y me arrastré fuera antes de la siguiente ola. El estres y acojone que me produjo esta situación supera con creces los de ser aplastado por una apisonadora de arena o una cosechadora. Cuando me quise dar cuenta, el mar se había llevado la cubierta de mi tienda y mis cosas de cocina. El mar me devolvió todo menos la cubierta. Supongo que para que aprenda de una vez. Ah, y cuando encontré el quemador de alcohol, grité como un absoluto psicópata. Me hizo gracia hasta a mi.

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Mi iPad parecía haber muerto, porque no cargaba bien, y sigue sin hacerlo. Pero hay momentos en los que me da una alegría y se carga, como ahora, que lo tengo enchufado a la batería que cargo con el panel solar (el panel es una maravilla por cierto), y por eso estoy escribiendo esto. El día siguiente lo perdí en ir al Decathlon a por mas clavos de esos para la tienda, y en reordenar mi cabeza. Dormí en un camping por primera vez porque no podía con mi alma. Esa noche diseñé otra cubierta para mi tienda, con bolsas de basura y cinta americana jaja. Salió igual que todos mis intentos de imitar algo del programa Art Attack; una enorme chapuza. Pero de momento funciona. A ver cuando llueva…

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¿Alguna vez habeis probado alubias pintas con espaguetti? Esta riquisimo! O igual es que yo tengo mucha hambre, no lo se.

El día siguiente hice bici con calma, y llegué hasta un pueblo llamado Challans. En realidad no vi el pueblo en sí, sino que me dediqué a mirar en los basureros de los supermercados. Suena raro, lo se. Siempre había sido el que mira a los que miran en los cubos de basura. Es curioso el cambio de perspectivas. No es que necesite comer de la basura, sino que me parece una verguenza lo que se tira…
image imageEn realidad no es una verguenza, porque los dependientes hacen lo que se les dice. Lo que es, es un sistema muy jodido. Ya hablaré de ello en el post sobre alimentación. Ese día dormí en un parque, super a gusto. No os imagináis lo que valoro a día de hoy tener un lugar para dormir en el cual nadie me moleste, nada me llueva encima, no me aplaste un camión, ni me lleve la casa el viento, ni me arrastre una ola. Infravaloramos una habiación y una cama (con almohada!). Pero es normal que infravaloremos ciertas cosas. Si no, estariamos todo el dia alucinando pepinos con todo como si nos hubiesemos comido un kilo de setas psicodelicas.

La mañana siguiente fue el dia de ayer (22 de agosto), que me tocó hacer una ruta bastante larga, hasta Nantes. Mi objetivo era llegar pronto y ver la ciudad con algo de calma. Me hice 50 kilometros muy embolao, y a tan solo 10 de Nantes me perdí, para variar. Resulta que acabé en una gasolinera en medio de la autopista, y de la cual no podía salir (de forma legal). Esto fue cuando un tío alto con gafas se me acerca y en inglés afrancesao me pregunta que que shits estoy haciendo. Jaja. Me dijo que lo tenía complicado para salir de ahí, pero que él me podía llevar en su coche si conseguíamos montar la bici en su capó. Y eso hicimos. Que majo. Y para rematar mi buena suerte, el tío era dueño de una tienda de bicis en París (uno de mis próximos destinos) y me podía ayudar a ponerla a punto (porque ya se me ha roto un radio, entre otras cosas). Fuimos hasta la casa de su suegra, donde estaba su novia. No creo que sea la suegra si no se han casado, pero ya me entendéis. La novia de Charles se llama Linda, y al llegar y para mi sorpresa (y alivio), me invitaron a pasar la noche en su casa. Dejamos todo y nos fuimos a dar una vuelta por la ciudad, la cual me pareció una de las mas bonitas que he visto hasta ahora, y en la cual viviría bastante a gusto yo creo. Esta hecha para las bicis y los peatones, de modo que casi no hay coches, y hay un montón de parques y canales. Tres belle! Charles sueña con ser negro, porque le gusta el baloncesto y dice que los negros molan mas y son mas fuertes. Pero no es negro. Así es la vida.

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Luego fuimos a cenar con la madre, y me invitaron a una cena en un barco en el canal (el barco de la primera foto). Gente de calidad. No de calidad monetaria, sino humana. Se portaron increiblemente bien con un completo desconocido. Ahora me apetece hacer lo mismo a mí.

Dormí como un rey en un sofá-cama gigante. A mitad de la noche me despertó el ruido de un camión y pensé: “ya está, aquí la palmo”, y luego caí en la cuenta de que no estaba tirado detrás de un seto sino en un primer piso muy bonito y seguro. Pura vida. A la mañana desayunamos todos juntos, me despedí muy agradecido y me fuí en busca de una tienda de segunda mano para encontrar el teclado desde el cual estoy escribiendo esto. 😀 No creí que tendría la suerte de encontrar un teclado tan bueno y barato como este, y menos que me dejase poner acentos y ÑÑÑs jaja, estoy en la gloria. Eso sí, no se si he hecho bien en deciros lo de los acentos, porque ahora me había acostumbrado a no ponerlos y me estoy liando con qué lleva acento y qué no. Como hecho de menos el autocorrector del word carajo.

Luego fue cuando me perdí durante horas y quería dejar que me llevase el rio. Encima ha hecho tal calor hoy que no he podido ciclar mas de una hora seguida cada vez. Ha habido un momento en el cual estaba tan mal que me he metido en un super y me he comido un yoghourt de 600 gramos, una bolsa de cereales, 1 litro de zumo de manzana y un bollo de pan pequeño, todo en menos de 5 minutos, porque creía que me quedaba tirao como una flema en el suelo. Y os tengo que hablar de la comida. No es normal la de comida que tengo que comer al día. Y luego no se donde se va. Hoy he desayunado en la casa de esta gente un desayuno normal. A las 2 horas me he metido medio kilo de lentejas con fideos y verduras. A la hora de eso me he metido el atracón de yoghourt. Luego he ido comiendo pan todo el rato, y a las 7 de la tarde me he cenado los espaguetti con alubias. No he comido tanto en mi vida. Creo que si un dia me salto alguna de las comidas me quedo famélico. En fin, ya voy a ir acabando. Desde que he empezado a escribir han pasado 2 horas. Son las 21:58 para ser exactos. En este tiempo he escrito, he cenao, he hecho mis 160 flexiones diarias, he hecho mermelada de moras, he puesto la tienda, he limpiado los cazos, meao como las cabras, y me he metido en la tienda. Toca sobar. Mañana subo este post a ver si encuentro un fetido McDonalds.
Black power!

[ES] Muchas noches, y porque los adolescentes deberian estar congelados al vacio (7:39 17/08/2016)

No se como, pero ha pasado una eternidad desde que escribi la ultima entrada contando donde estoy y que hago. Cada noche, cuando me meto en mi casa/tienda/cama/ataud, me propongo escribir, y a los 30 segundos estoy sobadisimo. Pero ahora es por la mañana, estoy en un McDonalds chupando wifi y he dormido mis horas, asi que no tengo escusa (en realidad, esto lo escribi hace casi una semana, pero por problemas tecnicos no ha salido a la luz hasta ahora, dia 21 de Agosto). Voy a ser agil y veloz en mi narrativa, cual mujer en las rebajas o jugador enfermo mental del Pokemon GO.

Bueno, os pongo una imagen de todo lo que he ciclao (no se si de dice, pero yo lo digo) desde los origenes en Pamplona…
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En realidad es mas porque si cuentas los kilometros extra por perderme, pues sumaran unos 100 o asi. Pero en fin. El caso es que la primera noche desde que hablamos fue la de Burdeos. Llegue a burdeos agonizando a muerte porque me hice 65 kilometros bajo un sol infernal y casi no pare, porque queria tener tiempo de encontrar a alguien que me acogiese en su casa. Al llegar, me deprimieron dos cosas: (1) que no habia cesped, ni parques cerrados donde agitanarme, y (2) que TODO era carisimo! Lo primero que hice al llegar al centro de la ciudad fue pararme en el McDonalds a chupar wifi, y luego me sente en un bar mas decente para tomarme una bebida. En realidad era porque tenia que ir al baño con urgencia, y necesitaba ducharme porque llevaba 3 dias como Tarzan. A medida que uno viaja de este modo, se van perdiendo filtros y todo lo relativizas, de tal modo que estaba en el baño de un bar/restaurante bastante pijin, medio en bolas enjabonandome a ultra-velocidad como un poseido delante del espejo. Y entro gente. Y me dio igual. Esperad, antes de seguir tengo que detenerme en la limonada. No solo fueron 4 euros (era lo mas barato de la carta), sino que no saben lo que es una limonada y se toman un agua efervescente con sabor a smint de limon. A este pais se le esta llendo todo de las manos…

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En mi desenfrenado intento por encontrar alojamiento, porque dormir en un banco no era opcion dada la hostilidad que emana de la ciudad (la gente era un tanto borde, de ahi el nombre Bordeaux; Borde– de borde, y aux, de nosotros), probablemente fruto de la desigualdad economica de sus habitantes, me hice amigo de Españoles en Burdeos, me meti en foros, busque por Tinder 😉 y nada, asi que le dije a mi amiga la de CouchSurfing en Biscarrosse que si me podia echar un cable y a la hora se planto en Burdeos a hacerme compañia (1 hora en coche, dos dias en bici, no esta mal jaja). Que mona ella. Durante esa hora de espera escribi mi post sobre la monogamia. Una hora productiva.

Llego la chica y nos fuimos a conocer el Burdeos nocturno un par de horas, cenamos un lote de alubias pintas con fideos en un banco (pura life) y luego fuimos a un bar donde nos encontrariamos con la amiga que potencialmente nos acogeria. Correccion: a Seph la acogia fijo, yo era el potencial. Y potencial me quede. Estuvimos hasta las dos en el bar bebiendo mojitos virgenes (porque eran gratis, y pagar 12 euros por una copa no lo hago ni borracho), donde conoci a la amiga y un panameño muy a lo primo Pablo pescador, que estaba todo el dia haciendo surf y gozandolo cual vividor. Con la amiga no colo lo de quedarme a dormir con ellas, y a las 2:30 de la madrugada me encontraba solo en la calle, rodeado de gente borracha, sin poder caminar (en ese momento me dolian mucho las rodillas, y estaba escocido como un bebe rechoncho), con una bici obesa y bajo truenos y relampagos. Esta bien, lo de los truenos y relampagos no es verdad. Hacia muy buena noche, debo admitir. El caso es que, como hago cada noche cuando no se donde voy a dormir, me muevo. Y me movi, con el subidon de mi mojito, bordeando el rio con la esperanza de encontrar un hueco en el que meterme. Pase por hordas de gente haciendo botellon, gente escuchando rap en frances y mirando al infinito, y gente haciendo pis, hasta que al final lo encontre. Mi hogar. El lugar perfecto. Un skatepark!

El skatepark era muy grande, y pense que dormir en lo alto de una de las rampas seria un puntazo, y que si alguien trataba de venir a robarme le podria empujar con el pie mientras subia y ya. Ademas hacia calor, asi que no necesitaba la tienda de campaña, y en la oscuridad no se me veria mucho. Todo positivo. Total, que consigo subir a una de las esquinas mas ocultas del lugar, hincho mi esterilla, me meto en el saco, y lo gozo. Durante 15 minutos. Os estoy hablando de que eran las 4 de la mañana ya, y me tenia que despertar a las 7 si no queria que me arrestasen. Pues a esas horas inhumanas, quien mierdas querria ir a un skatepark???? Pues una horda de aborrescentes, que no solo van de chillout, sino que empezaron a tirar piedras, o balones o yo que se que por las rampas, haciendo un ruido insoportable, chillando como cerdos y caminando a cinco metros de mi. Tendria que haber salido de mi saco con el cuchillo, gritado como un psicotico mientras me hacia un mortal, y se hubiesen ido, pero estaba demasiado cansado como para creerme que lo que estaba pasando era real. Estuvieron asi toda la noche. Al final debi dormir una hora. Ahi van las fotos de mi skatepark paradisiaco…
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Por la mañana me reuni con Seph y vimos la ciudad. Ahi estuvo mejor, aunque yo parecia un zombi que acababa de dejar las drogas. Fotos…
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Al medio dia partimos, yo por mi lado y ella por el suyo. Estuve ciclando hata que casi me duermo sobre la bici (para lo cual no tarde demasiado), y pase la noche en un pueblo cuyo nombre no recuerdo. Me asente en el cesped de detras de un supermercado, totalmente expuesto al mundo pero era la noche del sabado y pensaba que nadie pasaria por ahi porque el super estaba cerrado. Una mierda. Voy con los adolescentes otra vez.
Al igual que la noche anterior, hacia mucho calor, pero dados los bichos me decidi por poner la tienda (solo la malla interna, para poder respirar). Me dormi bastante rapido, pero a las 3 de la mañana empece a oir gritos. Normalmente cuando me despierto dentro de mi tiendo por ruidos lo hago de un espasmo explosivo, me retuerzo como una gamba, me da un pequeño infarto porque pienso que es un camion o algo que me va a aplastar (estres postraumatico de dormir en la playa), y luego identifico lo que ocurre. En este caso, eran un monton de chavales con motos de estas enanas de gasolina haciendo carreras ilegales nocturnas, bordeando el trozo de cesped en el cual habia puesto la tienda. No tengo palabras para expresar mi desesperacion. Hermanita, a ti te salvo, pero al resto de adolescentes los envasaria al vacio y los congelaria durante 10 años, por lo menos.

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Ese soy yo a la mañana siguiente. Sobadisimo pero feliz porque encontre una lavanderia de moneda y lave toda mi ropa. Gloria de pago. Luego tuve que ir con los vaqueros colgando al cuello como una capa porque no se secaban.

Ese dia hice mucha bici, pasando un viñedo tras otro. Si habeis leido la entrada de “Defeking in nature”, sabreis como fue la historia. Si no, leedlo jaja. Basicamente acabe durmiendo entre uvas y estrellas, algo unico.

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Esa foto un tanto extraña es mi espalda/culo, para que veais el contraste. Soy multicolor. Luego, a mi bici se le ha desintegrado del todo la pata de cabra. Y por ultimo, la foto de la señal tiene su historia. De camino al viñedo me perdi y acabe no se como al lado del rio, donde habia un chaval aleman con cara de querer aplastarle la cabeza a alguien, porque se habia perdido tambien. Me dijo que tardo dos horas y media en hacer cinco kilometros porque no conseguia salir de los campos de cultivo, y las señales le hacian dar vueltas sin sentido, asi que en un momento de furia se saco una onda vital y revento el cartel. Eso me dijo el, luego yo al seguir mi camino comprobe que no me habia mentido, como verifica la foto. Un tio muy gracioso.

Del viñedo me puse en marcha pronto, por motivos obvios, y pedalee hacia Royan. Royan es una ciudad que tiene mar, y destaca por bella, como Marbella (esto a Ignacio y Maria les hara gracia). Para que os hagais una idea, es como California pero la gente que corre por el paseo esta en peor forma fisica. Es lo que tiene que sean personas normales, y no actores de la tele, supongo. Estuve un buen rato en una de las playas, donde me hice unas lentejas a lo Golum (a escondidas de los socorristas), y luego me fui a merodear la ciudad porque el calor era insoportable. Esa noche habia fuegos artificiales, y la verdad que fueron espectaculares. Estaba todo el mundo en la playa, y los fuegos los lanzaban desde una isla flotante que habia justo en frente. Habia mucha policia, ya os podeis imaginar por que. Y me registraron casi entero. Tampoco les puedo culpar; un tio que va en bici, de negro, con una gorra negra, a las 11 de la noche, yendo y volviendo ochenta veces por el paseo de la playa, algo sospechoso parece. Incluso la gente me miraba raro. Menos mal que no encontraron los porros que llevaba en mi neceser. Es broma.

Esa noche dormi en una rotonda muy grande. En general he descubierto que se puede dormir en cualquier lugar si te asientas una vez se haya metido el sol y te despiertas pronto. En esta rotonda habia cesped, y me tapaban unos arbustos, asi que pude poner la tienda a gusto. Eso si, cada vez que pasaba un camion, microinfarto. Y ya solo me queda el dia de ayer, que no fue nada especial. Pase por sitios bonitos, eso si…

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Tras mucho pedalear, yegue a Rochefort, desde donde escribo ahora. La verdad que me esperaba mas de esta ciudad, carteles de queso o quesos gigantes, o un globo con forma de queso sobre la ciudad, pero nada, bastante cutre. Dormi tirado detras de un seto, para rematar la cutrez. Pero hoy voy hasta La Rochelle, que es mucho mas bonito y tiene mas cosas que hacer. Voy a ver si consigo un host para que me deje una cama o sillon en la que dormir, y os cuento!
Hasta la prox!

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(Nota informativa: mi ipad ha vuelto a la vida, pero mi teclado no, y no soy como los chinos que escriben sobre las pantallas tan rapido que se les liman las yemas. Yo soy lento como una abuela hipermetrope en un cuarto oscuro. Os queria decir que estan pasando los dias cada vez mas rapido, y que voy a tener que subir una entrada expres (que va a contener desastres, que son todo lo que me ha pasado ultimamente) de mis ultimas etapas. Aparte, os comunico que solo os voy a deprimiros los domingos, que total ya estareis bastante depres de que se acaba el finde, y no puede empeorar mucho mas. Vamos, que posts sobre lo jodido que esta el mundo los subo los domingos. Se que os he dado caña estos dias. Es que me emociona el tema y me pierdo. Es casi orgasmico. Pero de cero me imagino que puede ser agotador. Os agradezco la paciencia :). Ah, y si no consigo teclado, mis psts van tnr q sr sin tilds ni cnsnants. Asi que rezad.

Mañana estare en Nantes por cierto. Esta noche duermo en…esto…

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Fin de la mega nota.)

Pablo out.

[ES] Que haria si fuese dictador del Mundo, y porque no deberias comprarte un coche (2:04am 20/08/2016)

En realidad, el dictador siempre ha querido ser mi hermano Ignacio. Ya lo decia desde que era enano. Y ahora se mueve hacia la politica. Cuidado. 😉 El caso es que durante los primeros dias de este viaje, durante una conversacion con el primano Alejandro, este me hizo una pregunta similar a la que sirve de titulo para esta entrada; pregunta en cuya respuesta ya habia reflexionado yo tiempo atras. Lo que ocurre cuando empiezas a ver lo mal que funcionan algunas cosas en el mundo, y que nada cambia, es que te dan ganas de ser Dios todopoderoso y cambiarlo todo de golpe de una fruta vez.

Si yo fuese dictador, lo primero que haria seria ordenar que le rebajen a todos los tios los femures hasta que sean por lo menos 5 centimetros mas bajos que yo. Vamos, hacer un Tom Cruise que lo llaman. Luego proclamaria un dia oficial de los pepinos, en el cual todos se visten de pepinos y se atacan entre si. Habria hordas de pepinos en las montañas, que serian los pepinos salvajes, y manadas de pepinos en las ciudades, y los unos embestirian a los otros hasta que solo quedase un tipo de pepino consciente. Esto ocurriria a nivel mundial eh, no os confundais. Por ultimo crearia un canal de TV en el cual se emiten 24 horas de un chino gordo riendose, a camara lenta.

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Una vez hecho esto, os voy a hablar de mi medida mas importante. En realidad, os podria hablar de varias, pero solo voy a desarrollar una de ellas aqui porque si no me explayo demasiado y os dejo en coma a todos. Mi gran medida todopoderosa seria un impuesto al carbono bien gordo, progresivo, a lo largo de 10 anos, pero sin piedad. En realidad, si hiciese algo seria reformar el sistema educativo a nivel mundial, y asegurarme de que todo habitante del planeta recibe una educacion de verdad, en la que se le ensena a tener un pensamiento critico, a desarrollarse emocionalmente, a divertirse, a ser feliz, a respetar el mundo, a entender su lugar no solo entre los humanos sino entre el resto de la biosfera, y no a ser exclusivamente “un miembro productivo de la sociedad”. Solo de ver escrito esto ultimo me dan arcadas, que mania con seguir un sistema que le da tanta importancia a formar trabajadores, y no personas. Pero en fin, veis, ya se me va. A ver, a lo que iba; voy a explicar en que consiste un impuesto al carbono y porque considero que es necesario. Tened en cuenta que soy vuestro dictador y no tengo porque dar explicaciones, pero es que soy un buen dictador. Luego no os quejeis, que os encojo mas.

Un impuesto al carbono viene a ser un impuesto al uso de combustibles fosiles. Cuando hablo de combustibles fosiles me refiero principalmente al petroleo y el carbon, que son fuentes de energia no renovables. Antes de meterme de lleno con el impuesto, me gustaria explicar de forma sencilla y elocuente a que viene todo este follon sobre el uso de combustibles fosiles. Ya se que algunos lo sabeis, pero otros tal vez no, de modo que a callar y leer.

Nuestro planeta tiene una atmosfera fantastica. Esta es basicamente una capa de diversos gases que permite que la temperatura del planeta sea la idonea para que exista vida en el. Ademas, permite que estos gases sean relativamente constantes, lo cual tambien es necesario para la vida. Nuestro planeta esta calentito porque hay ciertos gases que atrapan el calor que recibimos del sol, y lo aguantan durante un tiempo. Estos gases se denominan ‘gases de efecto invernadero’, porque tienen precisamente el mismo efecto que tiene un invernadero, el de guardar el calor. Pues bien, los gases que estan presentes en nuestra atmosfera son los siguientes:
– Nitrogeno (78.09%)
– Oxigeno (20.95%)
– Argon (0.93%)
– Dioxido de carbono (CO2) (0.039%)
– Vapor de agua (0.4-1%)
– Metano (CH4) (0.00018%)
– Otros de los cuales nadie se acuerda

De estos gases, no todos tienen la capaicad de retener el calor (i.e. no todos son de efecto invernadero). Varios lo son, pero solo voy a mencionar 3: el vapor de agua, el CO2 y el CH4. Pero aun hay que especificar mas, porque de entre ellos, no todos tienen la misma capacidad de absorcion ni de retencion del calor. Ademas, no todos tienen el mismo ‘tiempo de vida’ en la atmosfera, ni estan distribuidos por igual ni el las mismas concentraciones. Muy complicao. Voy a simplificarlo…
Imaginad que tenemos tres recipientes, uno con cada gas. Sobre cada recipiente irradiamos energia (luz solar) hasta que el interior de todos los recipientes se encuentre a la misma temperatura. En ese momento, empezamos a contar el tiempo, y veremos como unos recipientes se enfrian antes que otros. Los que se enfrian antes es porque tienen una capacidad de retencion de calor menor, y viceversa. En concreto, el recipiente con vapor de agua seria el que se enfrie antes, seguido del CH4 y el CO2. De modo que el CO2 es el gas de efecto invernadero con mayor capacidad de retencion energetica (dato importante), y el vapor de agua el de menor (de ahi que cuando sales de la ducha mega calentito te enfrias en un segundo y se te corta el rollo).

Para comprobar la capacidad de absorcion de calor, la prueba es similar. Volveriamos a tener los tres recipientes con sus respectivos gases, pero esta vez no los irradiamos hasta que esten a la misma temperatura, sino que los irradiamos con un numero determinado de unidades de energia. Asi para hacerlo sencillo, digamos que irradiamos 10 unidades de energia a cada recipiente. La ‘sesion de rayos’ dura 1 minuto, y al final del minuto se mide a ver cual de los recipientes ha absorbido mas calor. En esta prueba, el vapor de agua habria absorbido mas calor que los otros dos, seguido del CH4 y por ultimo el CO2. De modo que el vapor de agua es el gas de efecto invernadero con mas capacidad de absorcion de calor, y el CO2 el que menos (siempre en comparacion con los otros dos, no me meto con los otros gases de efecto invernadero que no he mencionado).

Muy bien. Una vez entendido esto, viene lo facil. En nuestra atmosfera tenemos una mezcla de gases, como he mencionado antes. De entre ellos, hay ciertos gases que tienen la capacidad de absorber y retener el calor que nos transmite el sol. Por tanto, si varia la composicion gaseosa de nuestra atmosfera (aumenta la composicion de ciertos gases y disminuyo la de otros), la capacidad de absorber y retener el calor va a variar. Si estos cambios son muy significativos, pueden afectar a la temperatura global del planeta. ESTA ES LA CLAVE!

Existen registros historicos que revelan la concentracion de los distintos gases atmosfericos a lo largo de la historia. Estoy hablando de millones de años de registros. Nos vamos a centrar en el CO2 porque es del que mas se habla. Segun estos registros, la concentracion de CO2, que se mide en ppm (partes por millon), ha ido fluctuando de forma periodica y, hasta cierto punto, predecible. Esta variacion la podeis apreciar en la siguiente imagen:

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(Fuente: http://climate.nasa.gov/vital-signs/carbon-dioxide/)

image(Fuente: http://www.esrl.noaa.gov/gmd/ccgg/trends/full.html)

Como veis en la primera grafica, los niveles han ido subiendo y bajando de forma mas o menos estable y ciclica durante los ultimos 400.000 años. El enorme pico que se marca entre 1950 y hoy se corresponde con el desarrollo industrial del ultimo siglo (en un segundo explico de que va esto). Se puede ver mejor en la segunda grafica. En terminos de concentracion de CO2, hablamos de un aumento de unas 100 ppm, desde las 300 ppm hasta las 404.48ppm de hoy 20 de agosto de 2016.
Vereis; la revolucion industrial comenzo realmente con el diseño un invento maravilloso llamado ‘motor de combustion’. Digo maravilloso porque, en cierto modo, lo es; nos permitio usar un recurso (los combustibles fosiles) que hasta entonces nos era practicamente inutil, y generar una energia tal que podemos mover las maquinas mas pesadas del mundo, como por ejemplo los barcos o aviones. Es como descubrir que podemos comer piedras. Pues adios al hambre (porque hay muchas). Un sueño hecho realidad. Pero este sueño se tira pedetes, pedetes muy malos. Me explico… La combustion es un proceso en el cual el calor (fuego) + oxigeno + combustible genera energia (con lo que se mueve tu coche, el bus, los trenes, etc.) + CO2 (los pedetes). ¿Y que pasa con el CO2? Pues en principio no gran cosa. Nosotros tambien emitimos CO2 al respirar, y eso no es malo. Entonces, ¿cual es el problema Señor Dictador Pablo? Pues el problema es que LA CANTIDAD DE CO2 LIBERADO A LA ATMOSFERA POR EL USO DE COMBUSTIBLES FOSILES ES DESCOMUNAL! Tendriamos que jadear todos los del planeta por un millon para emitir tanto CO2 como las maquinas que hemos creado emiten. Eso es mucho jadeo.
Si os fijais en vuestro alrededor, todo en esta vida ha sido producido o funciona gracias al uso de combustibles fosiles. Desde los coches, hasta las bolsas de plastico, la energia que recorre vuestra casa y los cereales que tomais para el desayuno (monocultivos de maiz o avena que se recolectan con maquinaria que funciona con gasolina). Incluso los coches electricos, tan fantasticos ellos, han sido producidos en fabricas que obtienen su energia de la combustion del petroleo. Nada se salva, y lo peor… Nuestro estilo de vida se ha vuelto casi dependiente al 100% del uso de combustibles fosiles. Somos yonkis hijos mios. Tu, yo y todos. Fuck.

Los combustibles fosiles no son otra cosa que seres vivos que murieron y han sido atrapados bajo tierra durante miles de millones de años (de ahi lo de fosiles). Es un proceso gradual, muy muy largo y que requiere de mucha presion. Lo que nosotros estamos haciendo al usar los combustibles fosiles es devolver a la atmosfera todo el carbono (los seres vivos somos carbono) que se ha ido secuestrando y depositando bajo tierra durante todo este tiempo. En 200 años hemos sacado para arriba lo que la tierra ha tardado en ‘guardar bajo llave’ varios milenios. Eso, alguna consecuencia tiene que tener ¿no creeis?

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Con lo que os he contado antes estais perfectamente capacitados para adivinar las consecuencias vosotros mismos, pero lo voy a desarrollar yo para que no haya dudas. Al principio os decia que la composicion de gases atmosfericos va a dictar el calor que nuestro planeta puede absorber y retener tras ser irradiado por el sol. Efectivamente, esto lo estamos presenciando ya: la subida de 300ppm a 400ppm de CO2 en la atmosfera ha causado una subida de temperatura global de casi 1C. En concreto, 0.87C a dia de hoy. Este pasado mes de julio, por cierto, ha sido el mas caluroso de los 134 años que se tienen de registro. Vamos al Guiness!!

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(Fuente: http://earthobservatory.nasa.gov/Features/WorldOfChange/decadaltemp.php)
Parece poco, ¿verdad? Pero 1C a escala global es MUCHISIMO. Mirad lo que implica en el siguiente video:
http://climate.nasa.gov/climate_resources/139/
Quiero que penseis en vuestra temperatura corporal. A 37 grados estais gozandolo. A 38 le dais bien a la sopa de pollo. A 39 se te empieza a ir la olla y ves spidercerdos en el techo, y a 40 te quedas como un cebollino mustio. Ya esta. 3 grados de diferencia entre gozarlo y cebollino. Solo 3. Pues el planeta funciona igual.

Cuando tenemos fiebre, nuestro cuerpo desencadena una serie de procesos que permiten que la temperatura corporal no siga subiendo, o suba lo menos posible. Nuestro planeta, en cierto modo, hace lo mismo. Los sistemas biologicos, mediante diversos procesos muy complejos, actuan para mantener una estabilidad en los ecosistemas, para que una fluctuacion de temperatura no nos joda a todos demasiado. El problema es que, al igual que el cuerpo humano, los sistemas de control terrestres tienen un cierto rango de actuacion, pasado el cual colapsan. Esto en Ingles se llama resilience. En Castellano no se jaja. Para el planeta, ese rango es curiosamente el mismo que para el ser humano: los 3 grados centigrados (o eso se estima). Ahora estamos dandole a la sopa de pollo, pero el siguiente paso es ver spidercerdos, y estamos entrando en el de lleno. Digo que entramos porque el uso de combustibles fosiles, a efectos practicos, sigue aumentando:

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(Fuente: https://ourfiniteworld.com/2012/03/12/world-energy-consumption-since-1820-in-charts/)
Las tres lineas mas altas (coal-carbon, oil-petroleo y natural gas-gas natural) emiten CO2 a la atmosfera tras su combustion. El gas natural, en concreto, es metano (CH4), que, si recordais, tambien retiene el calor. Los pedos de vaca son metano tambien, pero de eso hablare en otro post. La tendencia general media de las tres fuentes de energia es ascendente, pese a que las renovables van poquito a poco.
¿A que carajos voy con todo esto? Pues muy sencillo. O reducimos nuestro uso de combustibles fosiles, o va a ocurrir lo siguiente:
1. Acidificacion del oceano. El CO2 se ‘convierte’ en acido carbonico al entrar en el agua. Esto acaba con los arrecifes de coral. Si mueren estos, morimos nosotros. Dato curioso, el oceano (la vida que hay en el) produce el 50% del oxigeno que respiramos. A ver que pasa si esta vida muere…

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2. Cambios drasticos de temperatura. Frios mas frios y calores mas calientes, asi en resumen.
3. Extinccion de especies. Para los que no lo sabiais, nos encontramos en la sexta extinccion debido a la enorme perdida de biodiversidad de estos ultimos 150 años. Recomiendo el documental Racing Extinction. Una joya.
4. Se derriten los polos, sube el nivel del mar y perdemos ciudades costeras.
5. Posible glaciacion por cambios en las corrientes oceanicas.
6. Aumento de diversas plagas, como por ejemplo los mosquitos. A mayor temperatura, mayor facilidad para ciertas especies de reproducirse.
7. Se derriten los helados mas rapido. Esta es la que mas me jode.

Como veis, los efectos son muchos, y me he quedado muuuuuy corto. ENTONCES, como dictador planetario, instauraria un impuesto al carbono. Este empezaria de forma progresiva, y haria que todo lo que requiere combustible fosil para producirse o moverse fuese cada vez mas caro. Al final del periodo de transicion, el impuesto habria aumentado tanto que para conducir tu coche, tendrias que gastarte 500 euros primero en llenar el deposito. ¿Poque soy tan cabron? Porque si no lo soy yo como dictador, lo va a ser el planeta luego, y sera mucho peor. Porque no se puede abusar del que nos da todo y esperar irnos de rositas. El periodo de transicion lo considero necesario, porque la especie humana tiene la capacidad intelectual de encontrar alternativas limpias a nuestro estilo de vida. Muchas ya estan desarrolladas. Solo nos falta motivacion, pero por desgracia para nosotros, hay ciertos reyes del mambo (los que mueven los billones que sacan del petroleo) que les importa un carajo el futuro, porque si alguien puede irse a vivir a Marte con Elon Musk y SpaceX, no somos nosotros. Son ellos. Y me guardo los insultos porque voy a reventar el ipad contra la pared. Ostra fruta.

La verdad es que no soy dictador, ni lo sere nunca porque no quiero tener que imponer una medida como esta, sino que sea la especie humana quien, mediante la educacion, luche porque esta enorme injusticia acabe. Lo que si teneis que tener claro, es que sea porque cambiamos, o porque el planeta nos pone en una situacion muy mala, el uso de combustibles fosiles se va a acabar. Y cuando esto ocurra, todos los que teneis un coche convencional os vais a quedar con un pisapapeles muy pero que muy grande. Esto va sobretodo para los que estais pensando en comprar uno ahora (lo siento Andreita, se que te chafo el sueño, pero es por tu bien 😉 ). Seamos inteligentes mis queridos lectores, pensemos de cara al futuro, y al futuro de nuestro futuro, que igual no lo vivimos nosotros, pero so otros a los que querremos.

Con esto, cedo mi cargo a mi hermano, que se que le hace ilu. Dale brother!!!

(Nota para los que no me teneis en FB: ante todo, estoy perfectamente, cinco pies y cinco manos, pero anoche me levante de camino al oceano en mi tienda por la subida de la marea + tormenta, y se me ha mojado todo. Mi ipad esta defectuoso y no carga, de modo que si no puedo subir posts por un tiempo, es ese el motivo. Intentare hacer lo que pueda. Mientras tanto, no dejeis de pensar!! 🙂 )

[ES] Entendiendo la sostenibilidad. Capitulo 1: Fast fashion, y la historia detras de lo que llevamos puesto. (17/08/2016)

Os presento con gran emocion el primero de varios capitulos sobre sostenibilidad (despues de la intro violenta). Como mencione anteriormente, la sostenibilidad es un concepto mucho mas complejo de lo que parece a simple vista, porque implica entender las relaciones entre nosotros, lo que hacemos, y como afecta al mundo que nos rodea. De ahi que haya decidido dividir su analisis en multiples capitulos. En cada uno de estos capitulos analizare un aspecto de nuestras vidas que todos compartimos (e.g. Comida, ropa, productos de limpieza, etc etc.). Antes de seguir, me gustaria aclarar que estas entradas en mi blog las escribo con una base cientifica, que es todo lo que yo he ido estudiando a lo largo de estos ultimos años, pero lo escribo todo ‘a mi manera’, porque para largo y tedioso ya teneis otro tipo de articulos. Aun asi, siempre me gusta ir dando citas bibliograficas cuando pueda, por si quereis poner en practica el pensamiento critico y estudiar el tema por vuestra cuenta (que siempre es algo que viene muy bien). Siempre que querais saber de donde he sacado algun dato y no lo haya especificado, preguntadme sin miedo.

Bueno, antes de que empieze la locura y pierda la cabeza con mi narrativa, os cuento que estoy en un McDonalds. Odio los McDonalds, me parecen un arma de destruccion masiva. Explico porque: primero, porque incitan a un conusmo desmesurado de carne, grasas y azucares (taaantos azucares, madre del senor). Segundo, porque roban de identidad culinaria al pais en el que estan. No digo que se metan directamente con otros restaurantes de cocina tipica del lugar, sino que atraen tal cantidad de clientes y les ofrecen tal americanada que uno no sabe si esta en un McDonalds en Francia o en Italia. Se que hay ciertos matices que se cuidan dependiendo del pais, pero ya me entendeis. El caso, que estoy aqui porque hay wifi y enchufes. Seran malvados pero saben hacer marketing. Ah! Y tercero, porque el volumen de plasticos y envoltorios que generan es brutal. Solo de mirar a mi alrededor me dan ganas de amputarme los ojos. Bueno que ya se me va. El caso es que aqui estoy, en el McDonalds de La Rochelle (bonita ciudad por cierto, ya subire fotos en otro post), y me he decidido a no irme hasta que lo acabe y suba a la web. Ya veremos donde paso la noche, porque para variar no tengo nadie que me hospede, y no he encontrado aun ningun cesped acogedor. Salvame señor. (Update:he pasado la peor noche de mi vida. Me ha llovido, se me ha mojado todo por no poner el protector de la tienda (porque creia que no iba a llover), yo incluido, el saco, todo. Y encima estaba en cuesta y mi esterilla resbala, asi que acababa continuamente hecho una bola al final de la tienda. No he dormido nada, otra vez).

LA ROPA! Como nos gusta a todos. A mi me encanta. Cuando entro en un probador, lo primero que hago es quitarme la camiseta, porque con la luz que ponen se me marcan hasta los abdominales de la espalda, y me miro un rato poniendo posturitas. Mola. Es magico. Te pone. O si es solo a mi, pues me pone. Tras la admiracion, me pongo camisetas nuevas, y lo gozo. Todo parece quedar bien, y uno se motiva todavia mas. Lo mejor de lo mejor, es que todo se ha vuelto super barato, y uno puede permitirse comprar una camiseta nueva cada semana, o dos, o tres…

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Hace casi un año que no entro en una tienda de ropa. Y no he muerto, ni voy como un trapo (aunque mi madre pueda quejarse de lo contrario :b ). Porque? Pues eso os voy a explicar hoy, y cuando haya terminado habreis entendido un poquito mas sobre sostenibilidad, ya vereis.

Antes de seguir, pensad en como son las cosas hoy comparadas con como eran antes. A dia de hoy, hay ciertas cosas que han subido de precio considerablemente, como la sanidad (que cada vez es mas privada) y la educacion. Esas dos cosas son de las mas importantes en esta vida, verdad? Da igual el movil/coche/tablet que tengas, que si no tienes salud ni educacion, lo tienes un poco complicado. Ahora vamos a pensar en aquellas cosas que han bajado de precio. En concreto, vamos a pensar en la ropa. Antes, sobre todo si eras de generaciones anteriores a la mia, te comprabas unos vaqueros y con ellos tirabas hasta el infinito. Igual que el calzado, y las camisas. Porque a demas de no tener dinero para estar despilfarrando en ropa nueva, duraba! Y si se repetia de conjunto, no pasaba nada, porque no pasa nada si vistes igual uno, dos o tres dias a la semana. O si pasa? Te da un ictus? Le da un ictus a los que te pasan por la calle? Te da diarrea? Meas sangre? No verdad, realmente no pasa nada. Como mucho te critica una maruja, pero a esas no las escuchamos que se aburren mucho.

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El caso es que se ha producido un fenomeno muy pero que muy interesante, y es que hemos perdido acceso a lo importante en esta vida, a la vez que se ha promovido el consumo de ciertos articulos (ropa, moviles, etc.) superfluos que, acompañados de mucho marketing, nos producen un subidon como si acabasemos de esnifar una ralla de cocaina. Es una falsa ilusion de felicidad, que aumenta todavia mas cuantos mas articulos de ese tipo podamos comprar. Si puedes vestir distinto cada dia, porque las camisetas estan a 2.99 y los pantalones a 7.50, da igual que no tengas para ir a la universidad ni puedas pagarte una operacion de pulmon, que por lo menos sientes que tienes exito porque molas mucho frente al espejo, y porque te lo dicen un monton de carteles gigantes por la calle. Esto tiene nombre, y en el mundo de la moda se llama fast fashion o moda rapida. Consiste en crear en el consumidor una sensacion de insatisfaccion ante el tener que vestir lo mismo dos dias seguidos, y se consigue, por ejemplo, aumentando el numero de temporadas al año. Si antes habia cuatro, pues ahora hay pre-primavera, post-primavera, corre-que-se-acaba-la-primavera, ya-esta-aqui-la-primavera, etc. Obviamente no con esos nombres, pero si crean excusas continuas para tener que renovar el armario. Y en la publicidad de las marcas de ropa, estas siempre ponen enfasis en la relacion (sugestionada) entre lo que vistes y tu grado de existo social, aceptabilidad, atractivo hacia el sexo opuesto y, en ultima instancia, tu felicidad. Vamos, que mayor superficialidad no puede haber. A muchos esto no os sorprende nada y probablemente ya lo sabiais. Por eso ahora voy a tratar de profundizar un poco mas, para darle chicha al asunto, y para que entendamos como se consigue mantener una industria que lo hace absolutamente todo por satisfacer la elevadisima demanda de sus productos. Coged aire que voy!

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Mango. Zara. H&M. Pull & Bear. Maximo Dutti. Todas estas marcas os suenan, y todas son eso; marcas. No producen ninguno de los productos que venden, es decir, las personas que obtienen el algodon del campo, las que lo hilan, las que tejen las telas y las que confeccionan las prendas, no pertenecen ni trabajan para ninguna de las empresas que he mencionado (obviamente son muchas mas que las de arriba). Esto antes no era asi; antes, el que vendia lo hacia todo, o casi todo, y era mas facil seguir la cadena de valor, y las condiciones de cada uno de los eslabones. Ahora, se produce lo que se denomina ‘outsourcing‘ o subcontratacion (es que quiero aprovechar para enseñaros algo de ingles). El tema es algo mas complicado de lo que lo voy a explicar aqui, pero creo que de este modo os podeis hacer una buena idea del panorama.

Hablemos de Mango, porque es del que tengo datos concretos, pero esto vale para cualquiera de las otras. Mango vende mayoritariamente en España, aunque tiene otros puntos de venta en Africa, America y Asia (unas 3.000 tiendas en total aproximadamente). Mango lo que hace es el marketing y la venta, pero en la cadena de produccion hay los siguientes pasos:
1. Produccion de algodon (e.g. Uzbekistan, EEUU, Brasil, Australia)
2. Hilado (e.g. India)
3. Confeccion de las telas (42% en China, 12% en Turkia, 9% en Korea del Sur, 8% en España, 6% en Marruecos, 6% en Bangladesh, 5% en a India y 4% en Vietnam)
4. Confeccion de las prendas en si (e.g. China)
5. Acabados de la prenda (nombres de la marca, dibujos, etc.) (e.g. En china, pero no necesariamente en la misma fabrica que 4)
6. Intermediario entre la fabrica y el pais de venta (primero entre paises, y luego desde el pais de venta a todos los distintos puntos de venta del pais).

Como veis, la camiseta que llevais puesta ha viajado mucho mas que vosotros. Pues bien, como os mencionaba, todo funciona mediente subcontratas. Todos los procesos que requieren mas mano de obra se encargan a paises en vias de desarrollo, donde la mano de obra es barata, las legislaciones son muy poco claras y las medidas de control casi inexistentes, y la gestion de residuos poco exhaustiva (muchos de los tintes para vaqueros acaban en el rio en la India).

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(*Perdonad si las imagenes no se ven bien. Es lo mejor que puedo conseguir de momento.)

Todos los procesos que requiren mas ‘inteligencia’, por decirlo de algun modo, se llevan a cabo en paises mas desarrollados. Los sueldos van acorde a esto. Os los presento (para H&M):
CEO de H&M -> 900.000 Euros/año
Gerente de tienda -> 47.400 Euros/año
Dependiente -> 7 Euros/hora. Yo he oido de sueldos mas bajos.
Trabajador en las fabricas -> 54-184 Euros/mes en Bangladesh y Thailandia respectivamente. Se trabajan 14-16 horas/dia, 6 dias a la semana.
Cosechador/recogedor de algodon -> 1.5 Euros/dia en la India. En Uzbekistan se dan casos de trabajo forzado.
Hilador/a -> 20-52 Euros/mes en la India

Es importante tener en cuenta que tres cuartas partes de las mas de 75 millones de personas que trabajan en la industria textil son mujeres, las cuales no solo sufren acoso de forma habitual en las fabricas (que dirigen hombres), sino que tienen menos derechos y sueldos mas bajos. Para que os deis cuenta de como ha evolucionado el sectro textil en los ultimos 16 anos, en el 2000, el numero de empleados en el sector era de 20 millones. Es decir, se ha mas que triplicado a nivel mundial. Es un dato a considerar.

Antes de que pase a explicar la estrategia que siguen las grandes multinacionales de la moda para maximizar beneficios, os quiero hablar rapidamente de como funcionan exactamente las fabricas en paises subdesarrollados como Cambodia, Bangladesh o Thailandia. En muchos de estos paises, el sector de la moda se ha convertido en uno de los grandes motores de su economia (motivo por el cual se dice que se estan desarrollando mas, basado en cifras de PIB, una relacion (desarrollo-PIB) con la que yo estoy en desacuerdo), pasando en muchos casos de ser paises en los que se trabajaba en agricultura, y que, en cierto modo, se podian sostener a si mismos, a paises que se han llenado de enormes naves las cuales estan a reventar de maquinaria y poblacion que se ha visto obligada a desplazarse para trabajar en ellas (ya que sus otras posibilidades de subsistir han sido destruidas al sustituir tierras fetiles por naves de metal). Estas fabricas han sido montadas por personas muy listas que han querido aprovecharse de las pesimas condiciones laborales y medioambientales de estos paises para ofrecer ser los centros de produccion que satisfagan las necesidades incesantes de los de el otro lado del mundo (nosotros 🙁 ). En el fondo ha sido ver una oportunidad de mercado y no dejarla pasar. Y aqui es donde viene el truco de las multinacionales…

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El tema se pone interesante cuando uno entiende la estrategia que siguen las grandes marcas para maximizar beneficios. Consiste en que estas empresas demandan que sus camisetas sean producidas a, por ejemplo, 50 centimos la unidad. Este pedido se manda como propuesta a una de las fabricas en, digamos, Bangladesh. Alli, el director de la fabrica decide si acepta o no. Si no acepta, la marca mueve su propuesta a otra fabrica, y asi hasta que alguna acepte. De modo que las fabricas aceptan, porque si no las grandes no hacen mas que bajar el precio que estan propuestas a pagar, o mueven la propuesta a otro pais donde si puedan producir las camisetas a ese precio. Para conseguir producir a tan bajo coste, las fabricas cortan costes donde pueden. Esto incluye gestion de residuos, meter a trabajadores informales (trabajadores que no constan en ningun registro, ni cotizan ni tienen derechos) en las fabricas, meter a niños, emplear trabajo forzado (parece mentira que la esclavitud aun exista, pero existe), bajar todavia mas los salarios, impedir que los trabajadores formen uniones, tener a mas personas trabajando de las que humanamente deberian trabajar en un espacio cerrado, y ya por ultimo, descuidar la seguridad e integridad de las fabricas. Os suena el Rana Plaza? Es una fabrica en Bangladesh (donde se producian prendas para, entre otras, Mango) que colapso por exceso de trabajadores en su interior, acabando con las vidas de mas de 1200 personas y dejando 2500 heridos. Por desgracia, este no es un caso aislado.
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La realidad es que las grandes marcas no estan haciendo nada estrictamente ilegal, porque ellas subcontratan y pasan la responsabilidad al pais o las fabricas en que se confeccionan sus prendas. Pero si hablamos de moralidad, la cosa cambia drasticamente. Estas empresas se defienden diciendo que gracias a ellos, los trabajadores de estos paises tienen posibilidades de empleo, y que lo que hacen es incluso beneficioso para ellos y el pais. Encima. Hay que joderse. Buah como me pongo. Y luego las multinacionales tienen departamentos de responsabilidad social corporativa en los cuales se inventan gilipolleces felices y luego se las meten por el culo, porque de lo que hablan demuestran mas bien poco. Ya empiezo. Lo siento. Es que no entiendo como una empresa puede seguir fomentando la aparicion de mas fabricas de este tipo, que son centros de esclavitud moderna, hacer millones a su costa, jodernos con presiones sociales absurdas e irracionales, y dormir tranqilos. Bueno, si lo entiendo. Es por esa desconexion. Porque el que ordena desde su oficina en Londres que se maximicen beneficios no es el que tiene que presionar a sus trabajadores a que hilen hasta que se les salten las uñas. Porque no ve en que se traducen sus acciones. Porque probablemente este presionado a su vez por inversores que le van a arruinar la vida como no mantenga beneficios y los maximice. Porque el sistema fuciona asi. Porque cuando uno esta desconectado, puede hacer lo que sea aunque implique sufrimiento humano, que a efectos practicos, no cambia nada de su vida diaria. Por eso el cambio que hace falta es tan dificil. No solo porque es un cambio cultural, sino porque es un cambio cuyos efectos no los vais a ver de primera mano. Pero os los teneis que imaginar, porque marcan la diferencia, uno a uno pero la marcan. Recordad que, al final, los que mueven el mercado somos nosotros. Si compramos productos que han sido producidos de forma eticamente inaceptable, no es nuestra culpa que se produzcan asi, pero es nuestra responsabilidad como consumidores informarnos y no promover aquello con lo que no estamos de acuerdo. Nunca lo olvideis. Se que es un sacrificio, creedme, pero todos somos capaces de hacerlo, por muy fashion addicts que seamos. Os voy a contar como debemos actuar, segun mi criterio.

1er Paso: Comprar menos. Realmente necesitamos todo lo que compramos? Es como pasar de una camara analogica a una digital. A que cuando cada foto era irrepetible y te costaba un ojo de la cara, te lo pensabas mejor antes de echarte 80 selfies? Y a que ahora tenemos 1000 fotos con la GoPro, de las cuales solo volveremos a ver 3 en nuestra vida, y el resto no eran realmente buenas ni necesarias. Pues la ropa es igual. Darle un par de vueltas a lo que necesitais antes de echar mano a la cartera, porque probablemente no es tan necesario como pensais. No os dejeis influenciar por ese maketing voraz, que vais a caer bien y a tener exito por lo que llevais dentro, y no porque no hayais repetido camisa ese dia. Si no nos gusta la superficialidad, no seamos superficiales con nosotros mismos.

2o Paso: Este es super importante! Acostumbraros a mirar la etiqueta de cada prenda. No la del precio, que ya se que la mirais, sino la que indica donde se ha producido. Si pone China, caca. Si pone Bangladesh, caca. Si pone cualquier otro pais que no sea de la Union Europea, caca. Os diria que si no pone España, caca, pero de momento os dejo ese espacio. Es muy importante mirar la etiqueta por dos motivos. Primero, porque nos indica si se ha producido en un pais en el cual es probable que haya habido explotacion social o medioambiental. Como vereis, tanto marcas que venden su ropa cara como las que la venden barata tienen prendas producidas en el tercer mundo. Esto lo que indica es el mayor volumen de beneficios que generan las marcas buenas para los de arriba, poque los de abajo siguen cobrando la misma miseria. Segundo, porque nos dice lo que ha viajado la prenda para llegar a nosotros. Recordad que las cosas no viajan por internet. Viajan en barcos cargueros, en camiones, en trenes y en aviones. Todo son vehiculos que consumen cantidades totalmente inaceptables de combustibles fosiles. Teneis que acostumbraros a pensar en lo que ha tenido que recorrer un producto para llegar a vosotros. Como regla general, cuanto menos haya recorrido, mejor para todos (el medio y nosotros, que dependemos directamente de el).

3er Paso: Preguntar en las tiendas si tienen prendas ecologicas y de comercio justo. Normalmente os diran que no, pero igual que mi madre pregunta sistematicamente si tienen cerveza sin gluten para crear presion y que se enteren de que hay demanda (hay que ver como hablo de ti hoy madre jaja), nosotros podemos hacer lo mismo mediante nuestras preguntas. A la larga se acaban enterando.

4o Paso. Buscar alternativas. La solucion no es dejar de comprar ropa de por vida. La ropa es necesaria. Somos monos calvos y debiles sin ella. Pero existen opciones mucho mejores que las grandes multinacionales ahi fuera. Yo un dia fui a cazarlas, y di con dos (en Chueca), y una que esta por mas sitios. Una tienda produce todo a partir de plastico recogido del mar, y se fabrica todo en Portugal, España, Francia, etc. La otra tienda fabrica todas sus prendas a partir de cañamo crecido en España, y todo se confecciona en España tambien. Vamos, mejor que eso no puede ser. La tercera se llama Humana, y si no me equivoco, recoge ropa de donaciones, la limpia y la revende en sus tiendas. Parte del beneficio que generan va a causas humanitarias.

*Aqui quiero hacer un inciso muy rapido. Si pensais que no pasa nada por estar comprando mucha ropa porque luego la donais a Africa, pensadlo dos veces. Se ha producido tal cantidad de ropa que, por desgracia, ya existen lugares en el mundo en los cuales no pueden gestionar el exceso, y la ropa acaba acumulandose en montañas enormes. El panorama impacta…

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Os quiero dejar con una nocion que es muy importante que tengais en cuenta, y es que el precio no es lo mismo que el coste. En el mundo de la moda, lo que lleva un precio muy barato es probable que haya tenido un coste elevadisimo, pero en capital humano y medioambiental, cosas que no se incluyen en el precio final. Y la ropa ecologica, producida en España y de comercio justo NO ES CARA, ES QUE EL RESTO DE LA ROPA ES INHUMANAMENTE BARATA. Si a los trabajadores de Bangladesh se les pagase un salario justo, con buenas condiciones, y hubiese un control medioambiental apropiado, la ropa de H&M, Zara o cualquier otra, no os la podriais permitir. Hay que cambiar esa forma de ver las cosas. Entre todos podemos.
Os quiero recomendar un documental que es una maravilla. Me pone los pelos de punta al pensar en el, porque toca todos los puntos clave y presenta imagenes que os dejaran marcados. A veces, eso es lo necesario para dar el paso, para realmente empatizar. Se llama “The True Cost”. Vedlo, de verdad que merece la pena. Mucha de la informacion la he sacado de ahi. Lo demas viene de Global Garment Industry Factsheet, de Stotz, L. y Kane, G. de acceso publico y gratuito.

Bueno, como siempre, espero haber despertado vuestro interes con mis partituras 🙂 Este tema tiene mucho mas que podeis explorar, y si podeis contribuir con algo que no haya mencionado, ahi teneis los comentarios. Ah, y queria mencionar que hay gente maravillosa, como mi buena amiga Aida, que estan apostando por este consumo responsable y emprendiendo con iniciativas que ojala sigan a delante :). Os dejo que son casi las 12 de la noche y literalmente no se donde voy a dormir hoy. Un dia quiero dormir en el tobogan ese que tienen todos los McDonalds. Pero ese dia creo que no es hoy, porque tengo que cocinarme unas lentejas con el fuego e igual lo derrito todo.
Buenas noches!

(Nota final: Me acabo de dar cuenta de que este post es sobre sostenibilidad, y no he relacionado los temas. En realidad es sencillo y relativamente obvio: un modelo economico como es el de la moda rapida no se sostiene por ningun lado. Esto solo puede durar hasta que las personas que estan siendo explotadas se revelen contra el sistema (que ya esta ocurriendo), o hasta que agotemos los recursos naturales utiles (el algodon implica agua y tierras de (mono)cultivos + pesticidas, herbicidas y fertilizantes) que este planeta tan generosamente nos ofrece. Vamos, que estamos cogiendo una ola que parece que va a durar para siempre, pero lo verdad es que si seguimos asi, nos va a romper y partirnos la espalda a todos. Yo me saldria de la ola…)

[ES] ¿Por qué no puedo bailar? (00:36 16/08/2016)

Esta entrada es muy personal. Tanto, que me da miedo plasmar cada uno de mis pensamientos sobre el papel. Por eso no esta publicada en facebook. Lo escribo para mi, porque creo que me ayuda, pero quiero publicarlo porque asi podreis entenderme mejor cuando me comporto extrano ante algunas situaciones.

Tengo panico a bailar. Es como el miedo a hablar en publico, o a cantar, pero peor porque la vida te lo recuerda cada dia, en cada momento en que las personas expresan felicidad. Aquellas personas con las que he salido de fiesta saben que algo raro me pasa, porque no es normal que Pablo desaparezca en mitad de la noche a intervalos de hora u hora y media y no se le pueda encontrar por ningun sitio. No me voy al baño (aunque a veces empiezo por ahi), ni me he quedado ligando con alguna chica bonita (ojala!). Me voy del local, y camino, hasta que deja de haber personas a mi alrededor y el mundo se calla. Hasta que puedo dejar de fingir, y exudo todo el estres y la ansiedad que he acumulado durane la noche (aunque se que tarde o temprano voy a tener que volver y seguir con ‘la funcion’).

Me gustaria explicaros el porqué de esa ansiedad que me produce el baile. Hace poco escuche en algun sitio que no se baila con la razon, se baila con el corazon, con las emociones. Y yo, la mitad de las veces, no se donde tengo las mias. Como ya he comentado en algun lugar de este blog, he desarrollado un mecanismo de defensa muy interesante por el cual reprimo mi lado emocional, y tiro del racional para actuar de forma ‘normal’, o por lo menos para aparentar que no soy un completo deficiente social. Pues cuando ‘toca’ bailar, no siento la musica, ni el ritmo. No siento nada, mas que la necesidad de moverme de cierto modo, que nunca es igual de coordinado que el del resto, que solo imita y con retardo, que no es creativo ni natural, y que no va acompañado de ninguna emocion mas que la del agobio. Incluso borracho soy completamente consciente de cada movimiento, y me critico. En algun lugar de mi cabeza hay un hijo de puta que me destruye, me insulta y me dice que doy pena. Se rie de mi y me humilla. No soy esquizofrenico, es sutil, pero ahi esta. Esa voz, igual que cualquier otra de las voces que resuenan en nuestras cabezas (porque todos las tenemos), no viene de la nada, sino que es un eco lejanos de aquello que alguien me dijo alguna vez.

Cada vez que me desnudo emocionalmente ante alguien, se dispara una señal de alerta en mi. El resultado es que toda mi atencion se focaliza sobre cada una de las pequeñas reacciones que esa o esas personas que me ven (y en mi cabeza, me juzgan) hacen. Y, hagan lo que hagan, se me graba a fuego en la memoria. No se puede estar mas desnudo emocionalmente que cuando se baila de verdad, y eso te hace muy vulnerable. Recuerdo varias situaciones en las que alguien se ha reido de mi al verme bailar, y es muy probable que las haya malinterpretado, exagerado y les haya dado un tono mucho mas negativo del que realmente tuvieron, pero el daño esta hecho y cada vez que me encuentro en una situacion similar, o existe la posibilidad, por muy remota que sea, de que me vaya a encontrar en esa situacion, esas voces vuelven. Me alertan (se podria decir que, en cierto modo, me protegen), y yo salgo corriendo.

El que tiene miedo a hablar en publico, hace lo que sea por evitar esas situaciones, y dependiendo del grado de intensidad del miedo, las medidas que toma pueden ser mas o menos drasticas. Las medidas que yo tomo son muy drasticas. Evito bodas, y tan solo la idea de que me inviten a una me remueve el estomago (que triste joder, con lo bien que se lo pasa la gente). Intento evitar fiestas, y cualquier reunion de amigos en la cual pueda haber musica. A veces ni me entero de este proceso de evasion. Mi cerebro escanea sin pausa mi futuro cercano y busca situaciones en las que pueda acabar estando rodeado de gente que baila, y hace lo que sea por cambiar ese futuro para que no ocurra. Es muy cansado. Mentalmente te destroza. Y hace que desperdicies oportunidades muy buenas de conocer a personas y vivir experiencias unicas.

No me conformo con ser asi. Hay ciertos aspectos de nosotros mismos que no nos gustan, pero que debemos asumir, aprender a amar, y el que no ame esa parte de nosotros, que se joda. Por ejemplo, a mi no me gusta tener unas piernas de pollo, pero ya he visto que por mas bici que haga, mis piernas son de pollo y no me queda otra que aceptarlo. Tambien debo aceptar que no soy la persona mas habil socialmente, y que siempre voy a tener ciertas ‘limitaciones’, sobre todo en grandes grupos, pero que puedo tener muy buenas conversaciones de tu a tu. Luego hay ciertas cosas que uno no puede (o no debe) aceptar, que son las que sabe que podria superar de algun modo, y que esa superacion le quitaria un enorme peso de encima. Yo no se como se supera esto, pero el que la gente me anime a darlo todo rara vez funciona, y a veces lo empeora. Y emborracharme a muerte no es una esrategia sana (ni fisica ni mentalmente). Lo que verdaderamente me da miedo es que alguno de los que leais esto me propongais algo que realmente tenga sentido, porque entonces no me va a quedar otra que intentarlo, y eso es algo que mi cabeza me grita a muerte para que no pase. Pero bueno, ahi lo dejo. Desnudo ante el mundo. Ya sabeis algo mas de mi :).
Gracias por leer y entender.

*Esta entrada la he escrito sobre un banco de piedra que me enfria mucho el culo, detras de una atraccion de estas con caballos que dan vueltas. Un carrusel! Que no me salia jeje Creo que han sido los fuegos artificiales de hace un rato y la gente gritando y disfrutando los que me han hecho querer hablar de este tema. Y con esto si que si, buenas noches!)

[ES] Defeking in Nature, y como tu mierda puede salvar el mundo (21:23 14/08/2016)

Hoy voy a hablar de cacas. Cacotas. Shit! De la tuya, la de tu vecino, y de la mia. No importa el estado, si es diarrea explosiva o caquitas de conejo, lo que importa es ‘de donde viene’ y ‘a donde va’, porque en como gestionamos lo que ahora consideramos un desecho puede estar la clave para solventar una de las mayores crisis contra la que la humanidad jamas se ha enfrentado: la crisis del fosforo.

Pero antes de meterme con el tema de lleno, dejadme que os describa en el lugar en el que estoy dando a luz a esta entrada, porque es magico. Hoy he pedaleado a morir bajo el infernal calor de esta zona de Francia (pasado Burdeos y hacia el interior del pais), y he visto con horror como el sol se iba metiendo y no encontraba el pueblo al que queria llegar (logico, estaba perdido unos 20 kilometros hacia el interior). Todo lo que me rodeaban eran viñedos, cuestas infinitas (me habian dicho que esto era plano, una mierda) y mas viñedos, salpicados de casas de ricos y pequeñas entradas del rio, lo que explica la cantidad de mosquitos. Odio los mosquitos, no tienen ningun respeto. Puedes estar haciendo pis que como no te la protejas te la atacan. Asi no se puede. El caso es que al final no pude mas, no tenia comida ni casi agua, y mis piernas ardian, asi que decidi hacer lo que ya me llevaba suguiriendo el paisaje todo el rato; meterme a dormir entre los viñedos. Y eso hice, y no os imaginais el acierto de la decision! Resulta que entre viñedos no hay mosquitos. No se porque, pero podia estar medio en bolas y nada, ni una sola violacion. Asi que puse mi tienda (solo la parte de dentro, lo que me permite ver las estrellas a la vez que me protege de enseres trepadores) y ahi estoy. Soy como el lomo entre una rebanada de estrellas y otra de uvas. Pura vida. (Ahora que os he contado esto siento que estais conmigo 🙂 ).

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Bueno, vuelvo a las cacas!! Yo con este tema tengo un vinculo especial; vamos, que estoy enamorao. Los que me conocen lo saben, porque les he hablado de ello hasta aburrir. Y no es que tenga un fetiche extrano con los excrementos (aqui no se juzga, pero algo extrano si que seria), sino que fue este tema con el que comenzo mi interes por la sostenibilidad realmente. Os pongo en situacion para que veais de lo que hablo…

Hace ya mas de un año, cuando aun estaba cursando el master de Creatividad e Innovacion en Malta, tuve una asignatura llamada Foresight, que viene a significar ‘estudios de futuro’, pero resumido en una sola palabra. Los ingleses son muy vagos. Pues bien, para esa asignatura nos pusieron un trabajo muy sencillo: elegir un tema cualquiera y, mediante el estudio de como ha ido evolucionando ese tema a lo largo de la historia, hacer una prediccion de como va a estar en el año 2050. Este ejercicio, a dia de hoy, lo considero una de las herramientas mas utiles para lograr comprender lo interrelacionado que esta el mundo. Es mas, si alguna vez tuviese que enseñar a alumnos sobre sostenibilidad, les pondria el mismo ejercicio. El caso es que, dado mi amor por la comida (excepto la lechuga), fue precisamente este tema el que decidi investigar. Lo que descubri sobre el futuro de la comida hizo que se me subiesen los testis, ya vereis…

Todos hacemos caca. Incluso las chicas. El resto de animales tambien hacen cacas. Sabeis que pasa con la caca de un animal? Pues a menos que sea un perro de ciudad, la caca acaba en el suelo, donde se descompone (la descomponen larvas de mosca y otros bichos muy pequeños llamados microorganismos) sirviendo de alimento para otros seres vivos. Esa caca no solo sirve de alimento para ‘bichos’, sino que tambien da de comer a las plantas que crecen del suelo. Estas plantas son luego comidas por, por ejemplo, un cerdo, el cual luego se convierte en carne picada que se le da al perro, y volvemos al principio. Esto obviamente en simplificado, pero basicamente funciona asi. Como veis, estoy hablando de un ciclo; un ciclo cerrado. Esto es lo que caracteriza a los procesos naturales; NADA ES UN DESECHO, TODO ES UN RECURSO PARA OTRO ORGANISMO.

Aqui me voy a pasar de listo y os voy a introducir un nuevo amigo muy importante para entender la mierda en la que estamos. Nuestro amigo se llama Fosforo (P). El fosforo es un elemento esencial para la vida, ya que sirve para ‘construir’ el ADN (acido desoxirribonucleico), sin el cual la vida como la conocemos (y no me meto en el debade de si los virus de RNA son vida o no) no existiria. Dos detalles importantes que debeis saber sobre el P son (1) que es un macronutriente, es decir, que el cuerpo no lo sintetiza y necesita adquirirlo mediante la dieta, y (2) que no existe un substituto para el P, es decir, no podemos sustituir el P por otro elemento y pretender que las celulas funcionen igual.

Pues bien, ahora vamos a juntar el mundo caca y el mundo fosforo. Para ello, debeis saber que, dado que el P esta en el ADN, todo organismo vivo contiene P, requiere P y excreta P, tanto por heces como por orina. Del mismo modo que la caca animal seguia un ciclo, el P tambien. La siguente imagen ejemplifica el ciclo muy bien:

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Como veis, el P no solo esta en la materia viva, sino que tambien esta en la roca (a la izquierda de la imagen). Cuando el P se encuentra en roca, se denomina fosfato mineral. Mediante procesos naturales, el P procedente del ciclo biologico de la derecha puede pasar a formar sedimento solido (roca, hablando en sencillo). Existe otro relacion entre el fosfato mineral y el ciclo biologico; esta no esta en la imagen, pero os voy a hablar de ella mas a delante.

Vale, pues voy con la caca. Hace miles de años, cuando no habia vateres, haciamos defeking in nature, que no es otra cosa que hacerlo al aire libre y donde caiga. Es decir, nosotros cultivabamos plantas, granjeabamos animales que se comian esas plantas, nos comiamos las plantas y los animales, y nuestras cacas volvian al suelo. De este modo, le devolviamos al suelo lo que nos habia ‘prestado’. El ciclo se cerraba, y todo podia continuar sin tener que meter nada extra en el sistema. En todas estas transacciones habia una transferencia de fosforo: suelo->planta; planta->animal; planta/animal->humano; humano->suelo. Pero entonces llego un invento fantastico que, sin saberlo, lo jodio todo bien jodido; el vater. El vater mola, porque manda toda nuestra mierda a un lugar muy lejano, al mas alla de las mierdas donde viven felices, comen donuts y algodon de azucar, y nunca vuelven a ver a sus creadores (y creadoras!). Esta claro que el vater ha permitido mejoras considerables en cuanto a sanidad y prevencion de enfermedades, pero ha hecho otra cosa muy grave… Ha abierto el ciclo.

Lo que antes volvia al suelo y ‘daba de comer’ al sin fin de seres que, en ultima instancia, servian de comida para nuestra comida, ahora acaba aislado bajo tierra, o en el mar, o incinerado e inutilizado. Esto no seria del todo preocupante si fuesemos mil personas en la tierra, o 1 millon, pero somos mas de siete mil veces eso. Lo que esto conlleva es que, si comemos tanto (o en terminos de flujo de P, extraemos tanto P del suelo), y no le devolvemos a la tierra lo suyo, como hace esta para seguir dandonos de comer?? He aqui la pregunta que te cagas de importante!

Para entender bien la respuesta necesito que vayamos al siglo XIX. Este es el siglo en el que comenzo la Revolucion Industrial, la era de las maquinas, de la produccion en masa y del aumento exponencial de… todo. Antes produciamos poco alimento, porque toda produccion requeria mano de obra, y porque eramos pocos. Con la revolucion industrial se abrio una nueva puerta, y a muchos se les llenaron los ojos de monedas hasta estallarles las orbitas. Basicamente, la revolucion industrial permitio introducir enormes maquinas que automatizaron el cultivo de alimentos. La clave de que esto funcionase esta en que se fomentaron enormemente (1) los monocultivos y (2) la segregacion entre produccion de productos animales y vegetales (e.g. Soja por un lado, y vacas por el otro). Un monocultivo no consiste en cultivar monos en masa, sino en dedicar una porcion de tierra al cultivo de un solo tipo de planta (algo que no ocurre en la naturaleza).

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Los monocultivos son un claro ejemplo de la enorme prepotencia y gilipollez humana, de nuestro ansia continua por superar limites sin considerar las consecuencias, y de nuestra conviccion de que podemos dominar a la naturaleza a base de ignorancia y fuerza bruta movida con petroleo. Os voy a explicar brevemente porque me pongo tan violento tan rapido, pero sin ponerme muy cientifico que se que se vuelve denso. Si te metes en un bosque de estos llenos de vegetacion que no te ves los pies, veras precisamente eso, que crece vida por todos los sitios! Y sin necesidad de intervencion humana. Ala!! Ni regar el bosque ni hostias, funciona solo. Entonces llega el hombre, y decide que el solo quiere que crezca maiz, porque se vende bien (por ejemplo). La foto de arriba es un monocultivo de maiz por el que pase ayer. Destruye todo lo que habia en el suelo, ignorando completamente la estructura de un suelo sano y las relaciones entre la flora y la fauna de dicho suelo, y planta su maiz. Cuando solo hay un tipo de cultivo en el suelo durante mucho tiempo, comienza a producirse un fenomeno llamado ‘degradacion del suelo’, que consiste en que el suelo se va convirtiendo poco a poco en arena (pierde su componente organico, esa parte del suelo marron que huele a tierra maravillosa cuando llueve). Esto ocurre porque la vida que habitaba ese suelo ya no tiene sustento ni posibilidad de perpetuarse, y acaba desapareciendo.

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Cuando un suelo se degrada, hay que añadir agua y fertilizante de forma continua, o no te crece ni un cactus. A mayor degradacion, mayor necesidad de agua y fertilizantes. Ademas, para que solo te crezca el tipo de planta que tu quieres, tienes que emplear herbicidas (normalmente derivados del petroleo), los cuales contribuyen todavia mas a la degradacion del suelo porque su mision es matarlo todo menos lo que tu quieres crecer. Hay que joderse. Aqui me meteria con el uso de transgenicos a saco, y de como destruyen ecosistemas (y soy biotecnologo, me han entrenado para estar a favor, pero en este caso no lo estoy) pero es un tema demasiado suculento y prefiero dejarlo para otro momento.

Bueno, pues muy atentos ahora porque en el siguiente parrafo voy a enlazar todo lo que os he dicho hasta ahora. La pieza de informacion clave para entender la relacion entre las cacas, el P, los monocultivos y la ‘shit’ hacia la que nos movemos lentamente es la siguiente: La produccion industrial en masa de alimentos (la cual ha permitido que la poblacion humana haya crecido hasta tales dimensiones) ha sido posible gracias a que hemos aprendido a extraer el P de la roca, al que habiamos denominado fosfato mineral. Uuuuu, y esto que quiere decir? Pues quiere decir que nuestra agricultura depende a dia de hoy casi por completo (a excepcion de la permacultura, que emplea compost) de un recurso FINITO que es el fosfato mineral. Al igual que el petroleo, el P mineral se puede (y se va a) acabar. Existen multitud de estudios que presentan estimaciones de cuando exactamente. Al igual que el petroleo, el control sobre las minas de P lo tienen un numero muy limitado de paises, en concreto Marruecos (con un 70% de las reservas), China y EEUU (Cooper, Lombardi, Boardman, Carliell-Marquet,2011). Sin embargo, a diferencia del petroleo, no existe alternativa al P. Lo que implica que cuando se gaste, se gasto.

Muy bien, ahora vamos a hilar; vivimos en un sistema en el cual producimos cantidades ingentes de alimento gracias al uso de P mineral, cuyas reservas van bajando (hay estimaciones de que se puede acabar entre 2050-2100), y mandamos el P que va en nuestras heces a lugares de los cuales no se puede recuperar (en muchos casos no existe la tecnologia para ello, y en otros es demasiado cara). Si lo veis como una balanza, tenemos las reservas de P mineral que van bajando hacia el cero, y al otro lado el P inservible (en aguas residuales) que va en continuo aumento (imagina lo que cagas y meas tu, mas yo, mas otras 7,4 billones de personas).

La conclusion es que estamos muy pero que muy en la mierda, y ni si quiera he hablado de los efectos devastadores que tiene el aumento de P por aguas residuales sobre los ecosistemas naturales (e.g. eutrofizacion) ni del subproducto radioactivo que se produce de la extraccion de P mineral (se extraen 170 millones de toneladas de P mineral al año; Pearce, 2011). Yo se que a muchos os parece que 2050/2100 esta a años luz, pero esa es la fecha aproximada de cuando se van a agotar las reservas, no de cuando van a empezar los sintomas de la crisis. A medida que nos acerquemos a esa fecha, lo que nos espera es una subida brutal del precio de P mineral (ya que es un monopolio y los que lo tienen pueden jugar con ello y enriquecerse como quieran), y por tanto una subida del precio de los alimentos, hasta tal punto que la comida se convierta en algo de aquellos que puedan pagarlo, llevandonos a guerras sobre recursos, hambrunas, etc etc. Me pongo rollo apocalipsis, pero esto no es coña. Lo peor de todo es que es un fenomeno muy bien documentado cientificamente (os dejo enlaces al final por si os animais), pero a nivel politico no se le quiere hacer ni caso porque (1) la politica se hace a corto plazo y (2) es un problema que supone un cambio brutal en el sistema, y nadie quiere asumir lo que eso conlleva.

Soluciones. Porque quejarse y no pensar para proponer soluciones sirve de poco. Una de las soluciones mas comunes es el vater ‘seco’, o sin agua. Es un vater que no usa agua, y que separa heces y orina, lo cual facilita tremendamente la recuperacion de P. Este tipo de vater es genial y ya existe. Lo que no existe es una infraestructura para gestionar ‘eso’. Es decir, separas tu caca… Y ahora que? Otra solucion es fomentar el cultivo de alimentos mediante tecnicas que no empleen P mineral, lo cual lo podeis conseguir vosotros simplemente comprando aliemntos ecologicos, para cuya produccion se habra usado compost que no lleva ni derivados del petroleo ni P mineral. La grafica de mas abajo muestra como ha evolucionado el uso de distintos tipos de fertilizante en la agricultura. Como veis, el P mineral ha surcado los cielos en los ultimos 100 años.

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En verde, los excrementos animales; en blanco (la linea fina) los excrementos humanos, en gris (practicamente imperceptible) el guano, y en rojo, el P mineral.

Yo, personalmente, veo que para dar solucion al problema hay que mirarlo primero desde una perspectiva algo mas amplia. Recordais al principio cuando hablaba del defeking in nature, y de como un animal caga en el area en el que come? Pues bien, si os fijais en nuestro mundo globalizado de mangos de Thailandia y Zanahorias de Chicago, es muy dificil devolverle a la tierra lo que nos ha prestado a menos que estemos enviando zurullos en cajas por correo certificado cada 12 horas. Y encima habria que partirlos en trozos porque lo que comemos viene de 80 sitios diferentes. He aqui la gran putada de la globalizacion, porque no se puede llamar de otro modo, y el motivo por el cual no se puede tener un desarrollo sostenible si no se funciona a nivel local. Es decir, que para dar solucion a este problema, mas que diseñar vateres fantasticos (que tambien!), hay que empezar por fomentar el consumo de alimentos locales, de Kilometro zero, producidos en España (que ademas fomenta nuestra economia y los pequeños negocios), y ecologicos, y de ahi planteamos nuevas estrategias. *Local y ecologico deben ir juntos. Ecologico y de la otra punta del mundo supone un consumo de petroleo completamente absurdo e innecesario.

El tema de la globalizacion, y el de los alimentos, lo voy a tratar mucho mas a fondo en la entrada sobre ‘Entendiendo el concepto de Sostenibilidad’, como prometi. Aqui os he querido dejar tan solo esta reflexion mia, y algo a lo que sin duda quiero dedicarle mas atencion en el futuro, porque si no, lo veo muy crudo para las generaciones que nos precedan.

Bueno, ahi os dejo! La proxima vez que tireis de la cadena, pensad que en un futuro eso sera un sacrilegio, y la gente dira “pero Dios mio, como podian dejar que algo tan valioso se fuese por una cañeria sin mas, menudos anormales!!” Jaja 😉
Buenas noches!

*Nota: muchisimas gracias a los que me dejais comentarios en los post (y en el Facebook). Me sientan como un abrazo muy grande de cada uno de vosotros/as, y aqui en la distancia eso no tiene precio :).

Bibliografia y mas lecturas…

Cooper J., R. Lombardi, D. Boardman, C. Carliell-Marquet 2011, The future distribution and production of global phosphate rock reserves, Resources, Conservation and Recycling, 57: 78-86

Pearce, 2011. http://e360.yale.edu/feature/phosphate_a_critical_resource_misused_and_now_running_out/2423/

Adnan A., D.S. Mavinic, F.A. Koch 2003, Pilot-scale study of Phosphorus recovery through struvite crystallization: examining the process feasibility, Journal of Environmental Engineering and Science, 2(5): 315-324

Cordell D., J.-O. Drangerta & S. White 2009, The story of phosphorus: Global food security and food for thought, Global Environmental Change, 19(2): 292-305

Smil V. 2000, Phosphorus in the Environment: Natural Flows and Human Interferences, Annual Review of Energy and the Environment, 25: 53-88